女人吃的东西能最快祛除湿气，女人吃的东西能有效祛除湿气。

2、湿气重的女性容易出现肥胖、水肿、白带异常、阴部潮湿等症状，年轻女性也容易长痘。红豆薏米是日常生活中的一种粮食作物，不仅营养丰富，而且还有很好的药理作用，祛湿效果很好。它可以通过利尿和消肿来清除体内的水分。同时，红豆薏米属于粗纤维，还能促进肠胃蠕动，排除体内湿气。玉米须也是很好的利尿作用。平时可以多喝玉米须开水去湿气。山药、辣椒也有健脾祛湿的功效，多食可以达到。