夏天泡温泉可以养生消暑吗？
1，夏天泡温泉消暑
普通游客可能觉得夏天泡温泉太热了。事实上，大多数温泉度假村都在风景优美、植被良好的地方。夏夜凉风习习，温度舒适，非常适合户外泡温泉。
1，泡温泉还能健康消暑。
就像夏天用温水洗澡比用冷水更能带走体内的热量，让人感觉凉爽，夏天晚上泡温泉，出出汗，然后在微风中散掉全身的热量，比吹空调喝冷饮更能消暑，也更有利于身体健康。因此，在夏夜洗温泉澡是一种降暑的健康休闲方式。
2.夏天泡温泉好处多多。
夏天泡温泉也是排毒的好方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内毒素通过毛孔随汗液排出体外，有助于增强体质，提高免疫力。
这种自然排毒的方法只有泡温泉才能达到，夏天的排毒效果比其他任何季节都好。
温泉水中氡、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂的含量恰到好处。在洗温泉的过程中，这些物质被吸收后部分渗入体内，从而扩张血管，改变皮肤的酸碱度。在这个夏天，改善皮肤，保持美丽不再只是梦想。
2.中医温泉养生的科学基础。
温泉的保健功能主要包括三个部分，一是地热水的温度，二是温泉流动产生的机械冲击，三是温泉中所含的矿物质成分。潺潺的泉柱本身就对人体有按摩作用。在一些专门搭建的“按摩池”里，泉水一簇簇地流下，利用落差产生的冲击力对肩、背、腰、腿的肌肉进行“按摩”，明显改善了长期坐在电脑前的肩、背僵硬、腰酸腿痛等症状，赢得了很多上班族的赞叹。
有健康专家认为，泡温泉对脑力劳动者的“亚健康”状态(即慢性疲劳综合征)有明显疗效，并将泡温泉与休息、做有氧运动结合起来，列为消除和预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能放松神经，缓解压力，还能排除毒素，增强体质。
虽然温泉的养生作用是大家公认的，但不同的温泉由于出水温度和盐度不同，其养生作用也不同，泉水中所含的各种化学离子和微量放射性元素的数量也有很大的差异。目前，温泉研究界一直在推动更新的温泉养生方式，并开始向“差异化”和“个性化”方向发展，即由专业医生对温泉使用者进行健康检查，然后为其制定合适的温泉养生方案。这项服务应该是热爱健康的人的福音。
3.中医温泉养生概述
中医养生文化源远流长，尤其是温泉养生，是中国文化独有的。中国古代温泉养生文化的精髓是帝王养生。秦始皇建造了“利善汤”来治疗疮疡，这是中国第一个此类药物。汉朝的皇帝们喜欢把西域的香料熬成香水，倒进温泉池，泡上香喷喷的汤。隋唐时，皇室大兴土木，扩建华清池，还设有温泉监，负责皇室泡汤事务。
唐皇在温泉养生上是很讲究的。温泉中养生的器皿和物品大多用玉石、桃木等东西辟邪。唐皇洗澡前后的饮食，都是陪太医专门准备的，详细记录，连洗澡的时间都要。在中国历史上，对温泉的大规模利用起源于秦汉，兴盛于唐代。其中北魏的任原在《温泉颂》题词中称赞:温泉“乃大自然之经典，天地之元医，自江南，骊山之下排出，博大精深，美轮美奂，心清至，故留于唐谷，右于记忆，南于九江，北于茫茫大海，千城万邦之民，病痛缠身。同时，北魏诸记载的温泉有31处，其中能疗养的有12处。
水镜标注有31个温泉，根据温度的不同，从低温到高温分为五个等级，分别是温、热、极热、极热、极热。比如天气极热的温泉，可以去除鸡、猪等动物的毛发；“极热”可以烫人的脚；“热毒”泉水能煮饭。书中还详细描述了每个温泉的特点、矿物质和生物，比如有的温泉有硫气，有的有盐气，有的有鱼。
《水经注》中多次提到温泉能治百病，如“庐山黄女汤能煮饭，喝的病越多，道士能自洁沐浴，一日三次，四十天后百病皆愈”，真实记载了温泉的保健功能。到了唐太宗时，皇家探险队经过辽宁鞍山的汤岗子温泉。唐太宗亲自带领士兵泡温泉，开展“浴战活动”，训练自娱。唐太宗晚年因“忧烦”，写了一篇散文《唐全赋》，表达用温泉治疗风疾的愿望。唐贞观十八年(644年)，下令严立德在历山建宫，取名“汤泉宫”。
中华民族勤劳、智慧、创造，善于利用温泉，达到了很高的水平。“春日沐浴，旭日固脱。夏天泡温泉可以祛暑。秋浸春水，润肺润肠。冬日洗池，丹田暖。”屈原《离骚》有云，“浴于兰花汤，使我心香”，这是泡在温泉里的。在周围的花木、泉水、明月松之间，处于一种天人合一的状态。就像古人在菊花参鸡汤中浸泡恢复元气后写的一首诗，“秘泉落崆峒山，温泉流唐光。解沉参菊水，食去污邪兰汤。源取坤袁媛魂之髓，气取炎之精，芳香四溢。就像在华清洗澡，涂了药膏。”中国汤的创造为人们的长寿做出了不朽的贡献。