70岁的老奶奶健身七年还能当字马吗？

七年前，王奶奶病重。医生说她有点胖，血管堵塞。为了不给孩子添麻烦，也为了身体健康，王奶奶下定决心开始健身。

七年来，王奶奶瘦了28斤，肌肉清晰可见，单杠上什么都能做。

奶奶锲而不舍地告诉我们，只要她愿意努力，老了还是可以过得很精彩的。

这让我想起了白，天津的一位老人，71岁。虽然她满头银发，但肌肉发达，她更喜欢被称为“小白”。“小白”从2005年开始健身，至今已经11年。她年轻时经常生病。乐观和坚持锻炼让她“赶走”了疾病，成为大家眼中时尚健康的老奶奶。

白锦琴从2005年开始练瑜伽，到现在已经11年了。她的健身和很多年轻人减肥的目的不一样，但是她真的很想变得健康。“如果你失去了健康，你就会知道健康的意义。

退休前，她从事金融工作。她年轻时经常生病，但都是“名牌病”:子宫内膜增生、皮肌炎、胆脂瘤。幸运的是，小白很乐观，在生活中永远是一个坚强的人。她病后一心找好医生攻克，手术后恢复得很快，都成功了。