奶奶坚持让姜水泡脚，不到一个月她的身体就变成这样了。

生姜是生活中不可缺少的调味品，不仅可以作为我们日常生活中至关重要的调味品，还可以用来炒菜、泡水。一系列多样的吃法，浓郁的风味，已经成为我们生活中不可或缺的一部分。今天给大家安利生姜的一个新用法，就是泡脚。

生姜可以用来泡脚，一般人都不知道。不过它泡脚的作用真的很好。老年人经常睡眠不好，但是有一位老奶奶听说用生姜泡脚有助于睡眠，然后就抱着试试看的心坚持每天晚上泡脚。结果不到一个月，她的睡眠明显变好了。

生姜本身比较温，所以适合大部分人，生姜在这几个方面做的非常好:

1风湿:用生姜泡脚可以祛寒，所以用生姜泡脚可以预防和缓解风湿性疾病。

2疲劳:现代人的生活节奏比较快，生活比较累，想睡个好觉也很难。这个时候可以用生姜泡脚，消除一天的疲劳。

3手脚冰凉:女生经常手脚冰凉，生姜可以很好的改善这种情况。这是因为将生姜浸泡在水中会使我们的血液循环更加顺畅，从而温暖我们的手脚。

4感冒:感冒时不仅要喝生姜，还要用生姜泡脚。效果很好。

5衰老:经常用生姜浸泡可以帮助我们的肾脏，从而延缓衰老。