生生保健

古代学者必有老师。老师，如此传道授业解惑。人不是生来就知道的，谁能没有怀疑？如果你很迷茫，不跟着老师走，那就很迷茫，你永远也不会明白。祝天下老师节日快乐，桃李满天下！

园丁整天辛苦劳作，导致职业病。保健值得关注！

慢性支气管炎:吸入粉尘引起呼吸道感染，甚至肺炎。

舒帕聊天法:平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是蘑菇，补充一些维生素和胡萝卜素。

干净的

教室清洁

教室灰尘多容易得慢性气管炎。可以用SHUPPA喷一下，消除到处飞扬的灰尘，然后清洗干净，简单方便！

慢性咽炎:老师的声音很重要。可以经常喝胖大海茶，也可以用计数呼吸训练法:吸气时默念“123”，呼气时默念“4567”。呼气比吸气时间长，可以锻炼呼吸肌肉，改善发音。

舒帕说:“五脏有音，各音各有音。人有五音，即公、上、交、正、于。他们的声音洪亮而和谐，轻快而充满活力，沉重而深沉。如果声音和谐，就不会有疾病。——《皇帝内经》

试探

声音治疗的机理

“声”对每个老师都很重要；除了以上提到的保护喉咙声音的方法，舒帕还整理了一些关于声音疗法的资料。五音与五脏相连，所以中医诊断疾病有一个独特的方法，就是听其声知其病。

六字发音(六字公式):通过吸入“徐庶、合可、呼呼、哞(念谢、斯或夏)、吹、(呼气时，发音不发音)六字发音来治疗疾病。

嘘:治肝气郁结、眼疾、高血压、低血压。

哦:心悸、冠心病、失眠、多汗、舌质僵硬等。

喊:脾胃不和，消化不良，疲劳等。

嘶:感冒，咳嗽，呼吸困难，各种肺部疾病。

吹:腰痛、腿脚疼痛、气短、健忘、潮热盗汗。

Xi:头晕、口苦咽痛、胆囊疾病等。

无论修身养性，都要顺应自然，顺应身体条件。清洁住所，运动排毒，也是秋季养生的砝码！秋季容易滋养细菌，宜清洁住所，防止细菌因接触而感染人体。舒帕的非化学清洗水，能符合细菌的生理原理，瓦解细菌；消毒和清洁住所。

SHUPPA谈论清洁:

妈妈说:家，越干净，越有福气！

“照看厨房”，舒帕帮你保持“入口重要地方”的清洁卫生！

舒帕提醒:疫情还没有结束。办公室如何采取安全防护措施？