如何辨别保健品的真伪？

第二，先看有没有卫生部的“小蓝帽”。这是国家让消费者识别和辨别真假保健品的特殊标志；

第三，看包装是否规范，有无清晰或无法辨认的部分；

四、看GMP认证标志:GMP是国际食品药品企业良好的生产工艺和管理规范，是我国药品、保健品生产的强制性项目；

第五，看成分表:消费者要仔细阅读保健品的成分说明，大家在购买时一定要仔细阅读。

扩展数据:

第一，如果身体健康，尽量不要服用保健品。要增强免疫力，最好用辅食。下面介绍几种可以显著增强人体免疫功能的食物。

二、大蒜:具有抗菌、消炎、抗感染、保护肝脏、调节血糖、保护心血管系统正常功能、抗高血脂症和动脉硬化、抗血小板聚集等作用。营养专家发现，大蒜提取物具有抗肿瘤作用，建议每天生吃3-5克大蒜。

三、生姜:既是调味品，又是营养品。对抗凝血、降血脂、预防中风有很好的效果。把姜切成薄片生吃很有效果。

参考资料:

保健品_百度百科