蜂蜜柚子茶很受欢迎。这种保健茶对养生有什么作用？

蜂蜜柚子茶不仅清香可口，还是一种具有美白祛斑功效的食品。那么如此受欢迎的蜂蜜柚子茶对养生有什么作用呢？本文将简要分享这些知识:

众所周知，天然蜂蜜具有润肠的作用，而柚子是芸香科柚子的成熟果实，产于我国台湾省、福建、江西、湖南、广东、广西、贵州等南方地区。柚子清香酸甜，清凉润泽，营养丰富，药用价值高。它是人们喜欢吃的水果之一，也是医学界公认的最具治疗功效的水果。柚子茶和柚子皮也有实用价值。对于经常便秘，容易长痘痘的人来说，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。服用蜂蜜柚子茶3个月后，可以达到“改变体质”的效果。

蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素灭绝”食品。因为色斑的根源隐藏在皮肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。如果能把维生素C和L-半胱氨酸结合在一起，就能深入皮肤根部，美白细胞，从本质上美白祛斑。靠食物美白比靠化妆品更有效。化妆品只能暂时淡化皮肤，效果有限，而这种健康的保健茶可以切断黑色素的根源，让美白效果更持久。

当然，喝蜂蜜柚子茶也是有禁忌的。脾虚泄泻的人会拉肚子，柚子不能和一些药一起吃。部分患者在服用抗过敏药时吃柚子或喝蜂蜜柚子茶，可出现头晕、心悸、心律不齐等。，严重时可能猝死。这种茶的做法很简单。取柚子皮约四分之一，切成细丝，将柚子肉全部剥掉待用，将切好的柚子皮用盐水浸泡一小时。将腌制好的柚子皮放入小锅中，加入适量的水，煮五分钟，最好煮两次，去除苦味。将柚子皮、柚子肉、冰糖放入干净的锅中，加入一小碗水，大火烧开后，中间加少许柠檬汁煮一个小时左右。在烹饪过程中，需要经常搅拌，直至粘稠，柚子皮呈半透明状。关火，让它冷却。冷却后加入适量蜂蜜，拌匀，放入密封罐中保存。想喝的时候，用温水冲泡。