红酒和茶哪个更健康？

喝茶我比较有经验。我曾经有一段时间几乎每天都喝茶，但那段时间没有做其他运动。坚持喝茶让我瘦了很多，气色也变得很好。整个人看起来很有精神，所以可能对我个人来说，我觉得喝茶比喝红酒更健康。毕竟不习惯喝红酒，总觉得很不舒服。