夏天出汗会导致“心肺气虚”！中医教你解暑益气这样做。

泰勒(记者，身心保健专家)生脉饮:夏季可食用的滋补品最早来源:唐代方使用历史:1300年。主要成分:五味子、人参、麦冬。总体药性:温功能:益气养阴，生津止渴。用于气阴两虚，心悸气短，自汗:出汗后上气不接下气。孙思邈在其《千金方》中论述此药:“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以气充经络，复脉气，故名生脉饮。你一看这张纸条就知道这是补药，而且中医所说的“脉”不是西医所说的脉，至少不仅仅是脉，而是没有实质的气血游移的方式。这条路不能光靠血来补，必须是气血充盈，也就是说，这个血不能是死血，不是靠静脉注射补充体液，而是靠功能性血液。父亲几年前因为脑血栓住院。送到医院时，他的血压很低，加重了血栓的形成。我一到医院就开始静脉注射，为了让静脉充盈，恢复血压。发病时，他的脸突然看起来很瘦，好像脸上的皮肤粘在了肌肉上，耳朵周围的皱纹也多了起来。他非常虚弱，没有力气。我们去了一家中医院，主治医生是中医。她一见情况，马上开了生脉注射液，这是生脉饮的静脉输液剂型。结果注射了这个药没多久，人就神清气爽了，脸上的皮肤好像又饱满有活力了。这时候我才真正体会到孙思邈所谓的脉“充盈之气”的含义。中医“生脉”是为了改善人体的功能，尤其是心肺功能，恢复脉气，而不仅仅是机械地给静脉充液。流汗会“伤心”。我曾经见过一个病人，因为出汗而虚弱。那是一位退休教师。她退休在家的那个夏天很热，出了很多汗，尤其是那个夏天。结果夏天一过就觉得精疲力尽，走路都气喘吁吁，走路出汗更多。她也知道自己在出汗，但她止不住地出汗。起初，这是因为热，后来她在初秋，但她不能停止出汗。于是她去看了中医，得到的结论可以作为大家的一面镜子。医生说她“因出汗而筋疲力尽”。“中医认为‘汗为心之津液’，说明中医惜汗，说明出汗会‘伤心’。眼前这位退休教师呼吸的原因不是肺的问题，而是心功能损伤，也就是“心肺气虚。“心脏和肺都负责氧气的运输，但心脏是肺的能量来源和动力。出汗是脱水的一种，脱水的后果很严重，因为流失的水分会带走血液中的电解质，影响电解质平衡，从而直接影响血液的质量。我们身体的神经和肌肉之所以能正常运动，是因为血液中的电解质，一旦大量出汗，就会紊乱，神经和肌肉会最先失控。此时的症状就是中医所说的气虚。泰勒(记者，身心保健专家)生脉饮:夏季可食用的滋补品最早来源:唐代方使用历史:1300年。主要成分:五味子、人参、麦冬。总体药性:温功能:益气养阴，生津止渴。用于气阴两虚，心悸气短，自汗:出汗后上气不接下气。孙思邈在其《千金方》中论述此药:“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以气充经络，复脉气，故名生脉饮。你一看这张纸条就知道这是补药，而且中医所说的“脉”不是西医所说的脉，至少不仅仅是脉，而是没有实质的气血游移的方式。这条路不能光靠血来补，必须是气血充盈，也就是说，这个血不能是死血，不是靠静脉注射补充体液，而是靠功能性血液。父亲几年前因为脑血栓住院。送到医院时，他的血压很低，加重了血栓的形成。我一到医院就开始静脉注射，为了让静脉充盈，恢复血压。发病时，他的脸突然看起来很瘦，好像脸上的皮肤粘在了肌肉上，耳朵周围的皱纹也多了起来。他非常虚弱，没有力气。我们去了一家中医院，主治医生是中医。她一见情况，马上开了生脉注射液，这是生脉饮的静脉输液剂型。结果注射了这个药没多久，人就神清气爽了，脸上的皮肤好像又饱满有活力了。这时候我才真正体会到孙思邈所谓的脉“充盈之气”的含义。中医“生脉”是为了改善人体的功能，尤其是心肺功能，恢复脉气，而不仅仅是机械地给静脉充液。流汗会“伤心”。我曾经见过一个病人，因为出汗而虚弱。那是一位退休教师。她退休在家的那个夏天很热，出了很多汗，尤其是那个夏天。结果夏天一过就觉得精疲力尽，走路都气喘吁吁，走路出汗更多。她也知道自己在出汗，但她止不住地出汗。起初，这是因为热，后来她在初秋，但她不能停止出汗。于是她去看了中医，得到的结论可以作为大家的一面镜子。医生说她“因出汗而筋疲力尽”中医认为“汗为心之津液”，说明中医珍惜汗，说明出汗会“伤心”。眼前这位退休教师呼吸的原因不是肺的问题，而是心功能损伤，是“心肺气虚”。心脏和肺都负责氧气的运输，但心脏是肺的能量来源和动力。出汗是脱水的一种，脱水的后果很严重，因为流失的水分会带走血液中的电解质，影响电解质平衡，从而直接影响血液的质量。我们身体的神经和肌肉之所以能正常运动，是因为血液中的电解质，一旦大量出汗，就会紊乱，神经和肌肉会最先失控。此时的症状就是中医所说的气虚。另一个病人，在热天受不了热，去洗冷水澡。结果他晚上发高烧。吃了退烧药不退烧，还加了更多，最后出了一身大汗。虽然烧退了，但从床上爬起来的时候，我瘫倒在地上，四肢像棉花一样软。家人吓坏了，发烧瘫痪怎么治疗？我被紧急送往医院，我遇到了一个年轻的值班医生。一看到跛行，我就怀疑是脊髓出了问题。正当电脑断层扫描的申请表正在打开时，值班主任医生来了。我一问情况，就取消了CT扫描，马上查血钾。结果比正常人低很多。正常人血钾3.5 ~ 5.5 mmol/L，他只有1.5 mmol/L..我才知道问题出在他出汗，导致了“低钾血症”。马上给我静脉补钾，人马上就有力气了。瘫痪症状全部消失，家人也放心了。钾是人体必需的微量元素。虽是微量，却能决定生死。我曾经遇到过一个缺钾的病人。在此之前，他因为腹泻有点脱水。在去医院的路上，过马路的时候，他突然一步都迈不动了。他的头脑很清醒，但身体却软绵绵的，像瘫痪了一样。路过的车猝不及防，差点撞上。路人带他去医院，发现是因为低钾血症。钾能增强人体神经和肌肉的兴奋性，并能维持其正常功能。钾充足时，人不会虚弱、减少，会立即出现肌肉无力、松弛，甚至瘫痪，尤其是下肢，称为“低钾性周期性麻痹”。在过马路的过程中突然出现的瘫痪病人就是一个典型的例子。严重时还会影响呼吸肌和心肌，引起呼吸肌麻痹、呼吸困难和严重心律失常。只要发现及时，诊断明确，治疗简单，静脉补钾就够了。俗话说“血与汗同源”，灵枢也说“取血者不要出汗，出汗者不要出血”，意思是已经出血的人在治疗中要避免出汗，而大量出汗的人则不需要放血疗法。因为汗和血都会带走身体的能量和血钾，使人处于虚弱状态，所以不能重叠丢失。如果出汗或拉肚子，直到脱水，就会感觉身体虚弱，但如果是小孩，可能会因为脱水而更加危险，危及生命。这时候如果想马上见效，就直接吃一种“口服补液盐”(口服补液溶液)，中药店也有卖。它含有关键的电解质，如钾、钠和葡萄糖。喝了可以直接入血，可以快速改善疲劳无力的状态，然后根据你的体质进一步用中药滋补。同时，大量出汗后不要马上喝太多的开水或糖水，而是喝一些果汁或糖盐水，尤其是橙汁，补充钾的速度最快，而且茶叶中也含有钾，所以夏天喝茶是为了防止出汗导致血钾过度降低，水果中的香蕉也含有丰富的钾。在一切都很稳定的时候，要吃“生脉饮”，以弥补出汗丢失的气，否则人就白下去了。本文摘自《中药房可以买到的传世名方》/泰勒(记者、身心健康专家)/世茂。