如何在吴红汤里煮牛奶？少喝牛奶吴红汤有用吗？

1.做吴红汤，先把红豆和花生泡在水里，然后和去皮切块的红枣一起放入养生锅，等养生锅程序快结束的时候再加入红糖和枸杞。

2.五红汤可以补血益气，但不适合经期饮用。煮五红汤时提前浸泡食材，是为了让它更软烂。

3.五红汤怎么做准备材料:红枣、花生、红豆、红糖、枸杞。第一步:首先要把花生和红豆提前泡在水里，同时把红枣里面的核去掉，切成小块。然后，红枣、花生、红豆这三种食材，再加上水，先放入养生锅里，用养生汤的程序熬制。

4.第二步:在养生锅的工作即将结束的时候，将事先准备好的红糖和清洗干净的枸杞放入锅中一起熬煮。养生壶停止工作后，可以拿出来喝。

煮好的吴红汤可能会有苦味，所以你可以根据自己的口味加糖。

6.吴红汤介绍吴红汤是一种补血效果极佳的食物，非常适合女生补血补气。但需要注意的是，吴红汤不宜在经期饮用。做吴红汤时，提前浸泡红豆和其他东西，因为这样更容易煮软和腐烂。