二十四节气养生心得。

小满节气在五月底，气温明显升高。如果在寒冷中睡觉，肯定会导致风湿、湿皮肤病等疾病。在晓曼的养生节气中，我们应该特别提出？病前预防？养生观。

芹菜拌豆腐:

【食材】芹菜150g，豆腐1，盐少许，味精，香油。

【做法】将芹菜切成小块，豆腐切成小方块，用开水焯一下，捞出，用冷开水冷却，控水备用。

将芹菜和豆腐翻炒，加入盐、味精和香油搅拌均匀。

【功效】平肝，清热，利尿，解毒。

【特点】清凉适口，是夏季的一道好菜。