老年人吃巧克力吗？

老年人吃巧克力有以下好处:

1，巧克力能促进血管扩张，降低血液凝集程度，减少血管堵塞，降低血压，预防心脑血管疾病，降低心脏病和中风的风险。

2.巧克力可以促进大脑血液流动，预防痴呆症。

3.黑巧克力和坚果含有大量的钙、铁、镁等矿物质，能参与和改善人体微循环，有效改善皮肤状况。

4.巧克力中的可可多酚和茶多酚具有很强的抗氧化功能，不仅能延长体内其他抗氧化剂的作用，还能促进血管扩张，治疗贫血症状。多吃巧克力可以有效抗衰老。

5.牛奶与巧克力结合后，会形成容易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙，可以帮助人体提高代谢水平，促进钙的吸收。

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