养肺吃什么药好？

现在都选择食疗。是三分毒，不要老吃药。我赞同在食品安全论坛上介绍食疗。说的是肺主气，调节呼吸，开窍鼻。中医认为，秋季对应肺气，秋燥、寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病往往在天气寒冷的深秋复发，所以秋季的保健主要是养肺。

护肌表:肺主肌表，风寒之邪最易侵犯肺，诱发或加重外感、咳喘等呼吸道疾病，或成为其他系统疾病的克星。因此，关注天气变化，及时增减衣物，适当补充，增强机体抵抗力，防止风寒等外感邪伤肺，避免肠胃感冒，是肺部保健的第一要务。

养燥润肺:秋季养生养肺为先，肺喜润而厌燥，燥伤肺。秋季气候干燥，空气湿度低，尤其是中秋节过后，风大时，人们往往会出现皮肤干燥、口鼻干燥、喉咙发痒咳嗽、便秘等症状。

悲肺的预防:惊悸、惊恐等七情均可影响气机而致病，其中悲肺最为严重。尤其是深秋时节，面对枯叶落花的景象，流浪者和老年人最容易感到悲伤，这会降低他们的抗病能力，导致哮喘等慢性疾病的复发或加重。所以秋季要特别注意保持内心平和，以维护肺气。

健脾益肺:中医非常重视滋养脾胃(土)使肺气(金)充沛。因此，平时身体虚弱的人，多吃人参、黄芪、山药、大枣、莲子、百合、甘草等药用食物，补脾益肺(也就是中医所谓的“养土生金”)，增强抗病能力，有利于肺部疾病的防治。

驱肺:中医认为，肺与大肠由表及里，如果大肠的传导功能正常，肺气就会下降；如果大肠功能失调，出现便秘，肺气受阻，气不降，会加重咳嗽、气喘、胸闷等症状。所以，预防便秘，保持肺气通畅是非常重要的。

秋季润肺食疗

莲子百合汤:能补脾胃，润肺，宁心安神。

雪梨银耳汤:此汤能滋阴清肺，化痰降火。

芝麻木耳汤:芝麻有很好的润燥作用，特别适合大便干燥的人。

鸡蛋牛奶鲫鱼汤

特别提醒:不要选择皮薄汁多的梨煲汤，要选择酸甜口味的梨，比如秋梨，因为秋梨成熟的时候酸多一点，微甜。这种秋梨以前冬天水果少的时候吃。经过几个月的贮藏，果实变软，酸度降低，口感改善，但色泽差，如同烂梨，所以在北京、天津等地也被称为烂梨。