男人夏天喝什么汤最好？

练习:

1.山药洗净，去皮切段，蒸2分钟；

2.排骨洗净，砂锅加水，烧开，撇去浮沫；

3.放姜片、葱结，加黄酒，转小火；

4、煨一小时，捞起葱结，放山药，中火煮沸后转小火；

5.半小时后加入适量盐，继续小火炖半小时，直到山药排骨酥烂。山药排骨汤不仅能让男性补充能量，还能调节男性内分泌。

二、蘑菇排骨汤锅

材料:排骨400克，干香菇6朵；姜、韭菜、酒、盐。

练习:

1.干香菇用冷水浸泡4小时，小葱扎好，姜去皮2小块，用刀拍松；

2、排骨放入砂锅，加入凉水、1片姜、酒，大火烧开，浮沫，倒出，洗净排骨；

3.重新将排骨放入砂锅中，加入冷水、1片姜、葱、酒，加盖，大火烧开后转小火，煮1个半小时；

4、打开锅盖，放入香菇，烧开继续小火炖半小时，加盐，小火炖15分钟，最后撒上葱花。