细数红茶的好处，降血压，降血糖，助消化。

众所周知，喝茶可以保持健康。茶的种类很多，中国是一个茶文化大国，茶的历史悠久。不同的茶适合不同的人。红茶是个不错的选择，可以降低三高，对减肥有好处。下面我们来看看红茶的一些保健功能。

降低血压和血糖

红茶中的茶氨酸能抑制血压升高，生物碱和黄酮类物质能舒张血管壁。红茶可以降低血压，有利于降低血糖，也可以促进血压的降低。

减脂减肥

安化黑茶能促进脂质物质的排泄，因此能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，从而减少胆固醇在动脉壁上的沉积，降低动脉化的发生率。可以分解脂肪，有助于减少体脂，减肥降脂。这是一种很好的保健茶。

增强肠胃功能，提高免疫力。

红茶不仅富含儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素等抗氧化物质，还含有大量锌、锰、铜、硒等具有抗氧化作用的微量元素。安化黑茶的有效成分不仅能抑制人体肠胃中有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调节胃肠功能的作用。如果肠胃功能差，可以经常喝红茶，可以增强肠胃功能，对提高记忆力有好处。

以上给你介绍了红茶的一些好处。原来红茶的好处有很多，可以改善肠胃功能，提高人体免疫力，还有减脂减肥的功效，对降低胆固醇和血糖都有好处。你可以试试这样的保健茶。