女性春季养生应遵循两条原则

春天这个季节是疾病多发的时候，所以我们大家在生活中一定要多做一些保健和养生工作，尤其是女性朋友们。春天，保健养生工作很重要，但是我们的女性朋友要注意春季养生中的两个禁忌。

不要试图变美变瘦。

俗话说“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，但气温逐渐回升，百花齐放。这也是一个美丽和生活的季节。但是不要试图在春天脱掉冬装，穿上漂亮的衬衫。虽然阳气渐盛，但阴寒未尽，早春要注意温差大，早晚多穿，不要整天穿薄裙子，否则会导致关节炎和各种妇科病。但是，“武”也要适当遮盖。基本上只要注意“上薄下厚”就够了，所以我们女性朋友在春季需要多加注意。不要为了美观过早的穿单薄的衣服，否则会对我们的身体造成一定的伤害。

少吃酸多吃甜。

另外，生活中还有一些挑食的女性朋友。春天过后，一定要更加注意饮食的健康，少吃酸性食物，多吃甜食是非常有必要的。中医提倡春季饮食“存酸增甜”，这是春季养肝的基本法则。因为春季人的肝脏阳气旺盛，吃酸性食物会导致肝气过盛，肝旺容易损伤脾胃。所以春天的饮食是酸酸甜甜的。避免吃太多酸性食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾蟹等。多吃些温补健脾的食物，如山药、竹笋、菠菜、大枣、韭菜等。

以上，我们已经详细介绍了女性朋友春季养生的两大原则，所以我们女性朋友在春季一定要注意衣服的卫生，不要匆匆忙忙的穿那种单薄的衣服，另外在生活中需要尽量少吃酸性食物。