“桃填人，杏伤人，人挂梅树下死”这句话是什么意思？

桃填人，杏伤人，人埋梅树下！这三种水果中，桃子最有营养，对人的健康最有益。每百克桃含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，糖7克，粗纤维4.1克，灰分0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1.0毫克，胡萝卜素0.01毫克，硫胺素0.01毫克。这是一张关于桃子营养成分的表格，从中可以看出“桃子养人”的精髓。桃入药，有生津润肠、活血消积之功，以补心气、养肝气、活血通经、解烦渴、益大肠。《大明本草》也称桃为“肺之果，适肺病”。盗汗用15g干桃发汗；肺结核，一年四季都可食用蜜桃脯；老年人便秘，吃新鲜桃子可以缓解；吃桃子还有延年益寿的好处。古人把桃子叫做仙桃、寿桃、寿果。桃仁被广泛用作破瘀、润燥、滑肠的药物，治疗闭经、脘腹肿块、发热、血瘀、疟疾、跌打损伤、瘀血肿痛、血燥便秘。桃叶不是废物，有祛风除湿、清热杀虫的作用。对头风、头痛、风湿、疟疾、湿疹、疮疖有治疗作用，尤其是除四害。桃花有利于活血通便，对水肿、脚气、痰饮、便秘、闭经有不同的治疗作用。其他的，比如桃枝避免流行病和预防各种传染病的作用，桃根消黄止血治疗痔疮的作用，桃胶治疗痢疾疏通下尿路结石的作用，都是难以描述的。桃子虽然滋补，但味甘性温，不宜多吃。如果它们吃得太多，就会产生热量。桃仁有毒，一般不能食用。为什么说“杏疼”？《食经》说:“味酸，性热”，“不可多食，会生痈，伤筋动骨”。《日本本草》说:“热，有毒”。《本草伊彦》说:“小儿尤不可食，食多可生疮痈，上膈发热”。生活中的实践证明，杏子的酸味使人牙齿脱落，对牙齿不好。强烈的酸味对钙有破坏作用，可能影响儿童骨骼发育。一次吃太多杏子，还会使邪火上冲，引起流鼻血、眼疾、口齿不灵，还可能生疮、生疮、腹泻。杏子伤人是真的，不要多吃。但就像养桃对人有害一样，伤杏对人也没坏处，这里就不说了。李子对人体有害也是事实。孙思邈说“不要吃太多，那是虚的”。滇南草药载:“不可多食，伤脾胃”。《息生》也有“多食生痰，助湿疟，尤其是脾虚者”的字样。生活证明，李子吃多了会让人虚热、脑胀等不适。又苦又涩，不沉入水中的李子有毒，不能食用。李子多食化痰，损伤牙齿，体质虚弱的患者应少食。看民间谚语，桃、杏、李的优劣是相对的。就这些水果的好处相互比较，民间谚语说的是对的。就各自而言，要看到它们各有利弊。水果毕竟是生活中的辅助品，要根据其优点，适量食用。