推荐三种营养又美味的早餐。

早餐是一天中最重要的一餐。为了让你在忙碌的一天中保持精力充沛，我们推荐三种营养又美味的早餐，让你吃得健康又心满意足。

火腿蔬菜煎蛋卷

金黄诱人的火腿蔬菜煎蛋卷，配上一杯浓浓的酸奶和半个美味的苹果，会让你享受到满满的营养和美味。制作简单，只需将宝宝最爱吃的火腿肠、鸡蛋、菜末和少许面粉搅拌均匀，然后放入锅中煎即可。酸奶选择传统发酵奶更健康，苹果可以榨汁一起喝，为你开启一份充满活力的早餐。

鸡肉蔬菜粥

鸡肉蔬菜粥配全麦面包和香蕉提供均衡的营养。鸡胸肉切丝，和粳米一起煮。粥稠后加入蔬菜、香油、盐调味。全麦面包是热烤的，涂上果酱，香蕉自然是甜的。这顿饭让你吃得健康又心满意足。

番茄牛肉汤

番茄牛肉汤，鸡蛋，苹果的搭配，营养又美味。牛肉焯水后切成薄片，放入葱花、姜丝等材料入锅，加水和牛肉片煨至肉烂，再放入番茄片勾芡调味。煮鸡蛋是最好的选择，苹果可以留到甜点时间。