办公室喝什么茶有益健康？

枸杞:在办公室喝什么茶？枸杞富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁。它有养肝益肾明目的作用，因为它本身就是甜的。无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，对电脑一族眼睛酸、疲劳、视力加深等问题都有很大的帮助。

菊花:有明目清肝的作用。有的人干脆把菊花和枸杞一起喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。

枸杞菊花茶

2.枸杞红枣茶

枸杞和大枣的保健功效有:养肝明目、润肺养阴、补肾填精、健脾和胃、保肝养血、头晕耳鸣、视力下降、食欲增加、失眠、气血不足、脾胃虚弱、畏寒、胃肠消化不良(促进消化)、口干、便秘、腹泻。

龙眼干又名益智、龙眼肉，是龙眼成熟果实的干燥物。它性质温和，味道甘甜。含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等化学成分，具有补气补血、安神养血、安胎安胎的功效。适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神萎靡。

桂圆枸杞红枣茶