春天可以泡脚吗？

春天可以泡脚，可以增强阳气。民间有句话:春天泡脚，太阳升起起飞；夏天泡脚，可以清热祛湿；秋天泡脚，润肺润肠；冬天泡脚，腹部暖暖的。

所以一年四季，很多注重养生的人都喜欢泡脚。有的人只是晚上睡觉前用热水泡脚，有的人喜欢买一些网上名人的产品，或者根据网上名人的足浴方子买很多种中草药来搭配。

单独用热水泡脚，可以加速血液循环，疏通气血，放松身心，有助于睡眠。但是用药材泡脚看起来简单，其实有很多讲究。

扩展数据:

泡脚要有个“度”，把握好时间和温度。

1，时间:很多人喜欢晚上泡脚。郑艳华建议，晚饭后最好休息一个小时再泡脚，时间在晚上7~9点或者睡前两个小时。另外，泡脚时间越长越好。一般来说，泡20~25分钟就够了，或者后背感觉有点潮湿，或者额头微汗的时候。

2、温度:足浴水的温度为40℃~45℃，脚多的人水温可适当高一些，而皮肤嫩的孩子水温低一些。最好用桶泡脚，水位至少要达到小腿的1/3。浸泡时可用毛巾盖住膝盖和桶面，既能保持水温，又能使膝盖保暖。

人民网-春日泡脚增强阳气。