张悟本的中医养生方子有用吗？

事实上，张悟本的中医养生法有一些欺骗性的成分，所以最好不要相信他的养生法。如果可以的话，最好遵循规律的养生。你可以在网上找一些资料，或者问一些这方面的专家。如果你相信市面上流传的其他偏方，很可能会给你带来健康上的误解，而且当时可能会造成一定的危害，所以饮食选择一定要注意尽量清淡，不要吃生冷的食物。