护肤美容药膳的黄金药方是什么？
功效:滋阴利水，明目美容。
制法:将枸杞、赤小豆洗净，粳米洗净，放入砂锅中，加水适量，大火烧开，文火煮。
用法:65438+每天0次。
方二双参炖乳鸽源于吃美，由红参10g、白党参10g、枸杞5g、桂圆5g、乳鸽1、火腿5g、生姜10g、花椒10g、料酒10g组成。
功效:补益元气，健脾益肺，养血养颜。
方法:将红参、党参洗净润湿，红参切片，党参切段；将白鸽宰杀，去毛桩及内脏，放入沸水锅中去血备用；生姜去皮切片；洋葱洗净，切成段。将乳鸽放入炖锅中，加入红参、白党参、姜、葱、料酒，注入适量清水，大火烧开，再小火炖3小时，加入精盐、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀，盛于碗中。
用法同餐，适量食用。
方三的莲子菱角粥是由20粒嫩莲子、50克菱角、50克粳米熬制而成。
功效和胃、脾、皮。
方法:将嫩莲子和莲子心去皮，菱角去皮，洗净切片。粳米洗净，将菱角、莲子放入锅中，加水煮成粥。
用法:65438+每天0次。
芳丝花双养颜粥由干桃花2克、菊花15克、粳米100克组成。
具有清肝明目、养颜美容、活血化瘀的作用。
制法:将桃花、菊花焙干，研成细粉；粳米洗净，放入锅中，加水，文火煨粥，粥熟时加入桃花、菊花粉，拌匀，煮5分钟。
用法:每天早上温服1碗，连续服用20天。
吴芳红枣伊彦茶由红枣500克、生姜80克、甘草粉20克、丁香和沉香30克、茴香200克、精盐10克组成。
功效具有补益气血、健脾和胃、固本填精、美容养颜的作用。
制备方法是将上述药物加工成粗粉，充分混合，备用。
用法:每日取粗粉10 ~ 15g，放入茶杯中，倒入开水中，盖好浸泡30分钟，然后趁热空腹服用，连渣服用。每天服用1杯，持续15天，6天后饮用15天。
方刘宏黄益燕茶由红枣50克、生黄芪50克、冰糖20克组成。
具有补气升阳、健脾和胃、美容养颜的作用。
制法:将红枣、生黄芪放入锅中，大火煮30分钟，加入冰糖。
用法以果汁代茶，红枣肉可以食用。方杞美容粥由黄豆300g、白芨10g、核桃20个、粳米10g、糖10g组成。
功效:美容保湿。经常吃这个可以让人保持年轻。
方法:将黄豆、白芨炒熟，研成粉末；核桃仁用开水浸泡，5分钟后取出；将粳米浸泡过夜，用核桃仁碾碎，放入盆中，加五六杯水，充分浸泡，用纱布过滤；将滤液倒入锅中，倒入黄豆和白芨粉，搅拌均匀，熬成糊状，与白糖拌匀。
用法早晚吃1小碗，定时吃。方八薏仁橘汤由薏仁150g、无核橘500g、糖、桂花酱、湿淀粉组成。
功效:健脾利湿，减肥润肤。
制法:将无核橘去皮，分成瓣，削薄，切丁备用；薏苡仁洗净，泡在碗里备用；取一砂锅，倒入适量清水，放入泡好的薏苡仁烧开，待熟时加入橘丁及辅料，用湿淀粉勾芡，即可食用。
用法常随餐食用。
方九木瓜珍珠炖鲍鱼来源「美容瘦身药膳」由木瓜10g、珍珠粉10g、鲍鱼150g、香菇20g、料酒、盐、鸡油适量组成。
滋补气血、美容护肤的功效。
方法:将鲍鱼、珍珠粉、香菇、料酒、鸡油、木瓜放入砂锅中，加入适量鸡汤，大火烧开，文火1小时，加盐。
用法:65438+每天0次。
方时豆蔻馒头由面粉1500克、豆蔻10克、泡打粉150克、泡打粉15克、清水800克、糖180克组成。
功效停留在脸上。
豆蔻的制作方法:除去灰渣和外壳，磨成粉，将面粉和泡打粉揉成面团，用纱布覆盖面团至表面光滑，夏季发酵2小时左右，冬季发酵4小时。发酵后加入苏打，撒上豆蔻粉，揉匀，用原纱布覆盖面团，等待15分钟，揉成粗圆条，用刀切成65438。
用法早晚服用，但要长期服用。
方世一的麦冬由猪肉400克、嫩竹笋50克、鸡蛋4个、面粉600克、藕粉30克、麦冬40克、味精2克、精盐15克、熟火腿50克、酱油60克、香油30克、糖5克组成。
功效美容。
方法将新鲜猪肉洗净，用刀剁碎，放入碗中。麦冬洗净膨发，尽量剁碎，打入2个全蛋和2个蛋黄，加味精、精盐、白糖做馅。将面粉倒入案板，中间挖一个窝，加水搅拌，加入2个蛋清，揉成面团，但要逐渐加水，一边揉面，一边加水，揉成硬度适中。将藕粉用纱布包好，扎紧。同时在面板上撒一点藕粉，将面团放在不粘面上，擀平，擀薄，叠三层，再擀薄，再擀薄，重复3 ~ 4次，直到面团薄如纸。把面团放在左手，取适量馅料放在面团中央。左手折叠，稍微捏一下，就卖了。放入蒸锅蒸20 ~ 30分钟左右。当面团变得透明时，你就可以从笼子里出来了。
随餐使用。
12方什锦饭源“食疗患者最想知道什么”由100g糙米、500g海带汤、1洋葱、30g植物油、25g嫩豌豆、30g香菇、30g胡萝卜、0.5g味精、8g酱油组成。
功效、保健、美容。
制法:糙米洗净沥干，洋葱、嫩豌豆、胡萝卜、香菇洗净，切成小块或薄片，锅洗净放中火上，加入植物油烧至半熟，加入胡萝卜、洋葱，再加入糙米一起翻炒至每粒都有油，加入海带汤，小火煨约15分钟，再加入嫩豌豆、香菇片、酱油。
作为主食的用法。
方石三八宝七匹饼来源“食疗美容护肤患者最想知道什么”由党参20克、白术20克、茯苓20克、陈皮15克、山楂15克、炙甘草12克、泽泻15克、猪油500克、鸡蛋600克、蜜枣655枚组成。
功效滋润肌肤，保护面部。
方法:将7种中药洗净、炮制、干燥、粉碎；将猪油切成小指粗细的颗粒，蜜枣去核，桃仁切片，蜜饯樱桃对半切开；鸡蛋去壳，放入缸中，加糖，用竹扫帚朝一个方向掸约35分钟。然后将面粉、中药粉、莲子粉、山药粉筛入，轻轻搅拌，与猪油、桃片、樱桃混合。将木盒的方框放入笼中，盒子垫一层薄纸，舀入调好的蛋液，擀平，然后嵌入枣片，撒上黑芝麻，擀平。
用法应趁热食用，每人每次50克为宜。
来自食疗美容护肤患者最想知道的方石四健脾莲子糕，由党参15g、白术15g、麦芽15g、陈皮12g、枳壳20g、神曲15g、鸡蛋500g组成。
功效滋润肌肤，保护面部。
制备方法是将党参、白术、陈皮、神曲、枳壳和山楂去渣，加工成粉末。将鸡蛋去壳，放入缸中，加入糖，用竹笤帚沿一个方向搅拌约35分钟，呈乳白色时筛入面粉，在中药粉中加入红色素，轻轻搅拌至淡红色。莲子饼模型洗净，每盒抹熟猪油，舀起饼浆，放入笼中，大火蒸熟，趁热撒上芝麻，取出蛋盒，翻盘。
用法:每日早晚服用50 ~ 150g，连续服用5 ~ 7天为1疗程。
房氏五粮福饼来源「食疗美容护肤患者最想知道什么」由鸡蛋4个、高良姜5g、熟猪油120g、香附5g、精盐2g、葱白40g、湿淀粉13g、味精1g组成。
功效滋养肌肉，保护面部。
方法:将高良姜、香附去灰渣，晒干成粉，葱洗净切粒，鸡蛋打入碗中，用竹在碗中搅拌1分钟，加入中药12克、精盐、湿淀粉、葱、味精、清水继续搅拌均匀。将炒锅放在中火上，待熟油加热至六成时，移至小火用汤勺舀出约30g油，然后将蛋糊倒入炒锅，再将30g油舀到鸡蓉中间，盖上锅盖，烤约10分钟，将竹签插入蛋饼中，翻过来烤2~3分钟，用刀切成三角形。
这种蛋糕色泽金黄，皮脆肉嫩。趁热吃吧。
方十六。枸杞莲子炖牛尾“养颜瘦身药膳”的来源是由枸杞20克、莲子20克、芡实20克、红豆20克、1牛尾、适量料酒、盐、姜、葱、番茄组成。
功效:补虚、润肤、美容、强身。
方法:将芡实、莲子、红小豆、薏苡仁用清水洗净；牛尾洗净，按关节切成段；西红柿洗净，切块；姜拍松；将洋葱切成段。将牛尾、枸杞、芡实、莲子、薏苡仁、赤小豆、生姜、葱和料酒放入炖锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火煨1小时，加入盐和西红柿，煮沸。
用法:65438+每天0次。
方板栗红枣粥来源「食疗美容护肤患者最想知道什么」由板栗粉200克、红枣12枚、龙眼肉10克、白蜜20克组成。
功效:美容养颜，润肤乌发。
制法:大枣去核，桂圆肉加水煮30分钟，加入栗子粉煮10分钟，加蜂蜜即可食用。
用法:10 ~ 15天每天1次。
方18。红豆沙豆腐的出处是“杨彦减肥药膳”，由红花5克、淡豆沙20克、豆腐500克、盐、味精、姜、葱、虾米、植物油适量组成。
活血化瘀、嫩肤美容的功效。
方法:将红花放入砂锅中煮沸，取适量药液；豆腐洗净切丁；姜切片，葱切段，虾洗净。将砂锅放在旺火上，放入植物油，待六成热时，放入淡豆豉、姜、葱炒香，再放入虾仁、豆腐，放入药液和水30分钟，放入姜、味精。
用法:65438+每天0次，随餐。
方19百合红枣炒丝瓜来源《减肥药膳》由百合50克，红枣5枚，丝瓜500克，盐、姜、葱、味精、清油适量组成。
功效:清热解毒，养颜美容。
制法:大枣去核，丝瓜去皮，洗净，切成薄片；百合用清水浸泡过夜，姜切片，葱切段。大火烧热炒锅，放入植物油，六成热时，放入姜、葱爆香，再放入丝瓜、红枣、百合，炒至熟，加盐、味精。
用法:65438+每天0次，随餐。
方20红枣枸杞番茄汤由6枚红枣、20克枸杞、2个鸡蛋、2个番茄，以及适量的盐、葱和植物油组成。
滋补气血，美容养颜的功效。
制作红枣去核；枸杞洗净；洋葱切丝；把鸡蛋搅拌好。将植物油放入炒锅，加热至六成时，加入鸡蛋炒至黄色，加入清水，烧开，加入红枣、枸杞、西红柿、洋葱、盐，煮熟。
用法:65438+每天0次，随餐。
Party 21乌冬菇红枣炖乌鸡来自《养颜瘦身药膳》，由荷叶1、红枣20枚、松茸200克、乌鸡1、姜、葱、料酒、盐、胡椒粉适量组成。
滋补气血，美容养颜的功效。
制法:将荷叶切丝；红枣洗净，去核；松茸洗净，切成薄片；将乌骨鸡宰杀，去除毛桩、内脏和爪子；姜排散，葱切段。将红枣、荷叶、乌骨鸡、松茸、料酒放入炖锅内，加入适量清汤，大火烧开，放入姜、葱，文火炖1小时，加盐、胡椒粉。
用法:65438+每天0次，随餐。
22颗人参枣炖鹌鹑的配方来自于养颜瘦身药膳，由高丽参10g、红枣20颗、鹌鹑4只、料酒、盐、姜、葱、鸡油、胡椒粉组成。
滋补气血、润肤养颜的功效。
制备方法是将高丽参充分湿润并切片；鹌鹑宰杀去除毛堆、内脏和爪子；生姜切片，洋葱切段。将高丽参、鹌鹑、姜、葱和料酒放入炖锅中，加入适量的汤，大火烧开，炖30分钟，加入盐、胡椒和鸡油。
用法:65438+每天0次，随餐。
方23号玫瑰花菊花竹荪汤由玫瑰花5g，白菊花10g，竹荪50g，大白菜200g，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、鸡油各适量。
疏肝清热，美容减肥的功效。
方法竹荪洗净，用温水泡发，切段；大白菜去老梗、黄叶，洗净；生姜切片，洋葱切丝。大火烧热炒锅，放入植物油，将姜、葱炒熟，再放入清汤，加盐、味精、大白菜、竹荪、菊花、玫瑰花，煮熟。
用法:65438+每天0次，随餐。
方二十四菊花美容鸡由15g白菊花、30g莲子、30g松子、30g白果、500g乌鸡、3l鸡汤、姜、葱、料酒、鸡油、胡椒粉、盐组成。
功效:益气清热，养颜美容。
制法:将乌鸡放入热锅中，加入其他中药、调料和鸡汤，大火烧开，小火炖2小时。
用法:65438+每天0次，随餐。
方二十五梅枣杏仁饼来源于养颜瘦身的药膳，由乌梅10、红枣20枚、杏仁30枚、樱桃20个、面粉200克、白糖适量、绍酒适量、醋适量、白油适量组成。
功效:开胃、调肺、养颜。
制法:乌梅去核，大枣去核，杏仁去皮，一起捣烂，和樱桃一起放入面碗中，加入糖和水，拌匀，做成小圆饼。将小圆饼放入热油锅中，烤成棕色。
用法:65438+每天0次。
方二十六板栗麻饼由100克板栗粉、200克玉米粉、20克火麻仁、30克芝麻、30克红糖组成。
功效:补肾、润肠、养颜。
制法:将火麻仁、芝麻磨成粉，加入玉米粉拌匀，再加入栗子粉、红糖，加水搅拌成饼。将饼放入笼中，大火蒸20分钟。
用法:65438+每天0次。