健康饮食名言

1.“饮食适度，生活规律，不要辛苦”；纵情色欲，消散精气，与酒精发生性关系，是一种糟糕的旅行。

2.“吐得太远会疼。”

3.“孤注一掷虚无，真气从中出，精神内防，有病平安。”没有野欲，平和宁静，真气保存在体内，形影不离，病不伤身。

4.“仁者长寿:心胸宽广者长寿；恰恰相反。心胸狭窄的人，对身体不好，对生活有害”；德行不克，纵服玉液仙丹，未能延年益寿；道德日，福而不求善，长而不求寿，也是养生的大旨。注重道德修养:“诚信”有益身心健康...

5.“如果你不能原谅自己，你怎么能安静下来呢？”“我还在判断值不值得。可见我心里还是有分寸的，还是有‘气根’的。”

6.“哀怨悲切，令人心痛，心痛得五脏六腑都在颤抖。”也就是说:情绪不稳定，一切都来了。

7.“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，合闻以补精气。”“安心的基础必须建立在食物上；不知道吃什么，不够活命。”

8.大病出汗后不要洗冷水澡，太饿太饱也不要洗澡；早上走三千步，睡前泡脚；足浴能促进睡眠；春天洗脚，太阳升起起飞；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚让腹部温暖。