中老年人中医保健目录

一、什么是中医养生？

二、中医保健的要点

中医防病治病

首先，关于健康

第二，关于亚健康。

第三，亚健康的防治

第四，亚健康自我保健。

中医五脏保健

首先，心

第二，肺

第三，肝脏

第四，脾脏

动词 （verb的缩写）肾脏

常见病的防治和保健

首先，动脉粥样硬化

第二，冠心病

第三，高血压

四、血脂异常及防治

动词 （verb的缩写）糖尿病

六、缺血性中风

七、骨质疏松

八、老年性便秘

九、失眠

X.慢性支气管炎

Xi。慢性胃炎

十二、功能性消化不良

十三。病毒性肝炎

卫生保健

第一，心理健康

第二，科学运动

第三，主动饮水

四、人体正常营养素

第五，人生第三阶段有很好的养生方法

六、不同的身体健康点

七、遵守四季保健法。

八、古今圣人养生之道

九、健康十六宜治疗

十、排毒——现代都市人的热门话题。

十一、中草药的作用及其趣事。