梨的养生作用:生津利咽的良药

我们生活中经常见到的梨，是落叶乔木，汁多味美，酸甜爽脆。梨含有许多维生素和纤维素。平时生活中，我们会经常给孩子做一些冰糖炖雪梨，对人体有好处，可以有效防癌。下面就带大家了解一下吃梨的好处，普及一下梨的保健功效，可谓生津利咽的良药！

梨的功效:1、生津利咽梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有很好的治疗作用。播音员、歌手经常吃煮熟的梨，可以维持嗓子。

2.防癌抗癌梨具有排出致癌物、抗细胞变异的作用。吸烟者常吃梨，可降低血液中有害物质的含量，随尿液排出体外。梨还能促进脾细胞的生长，防止细胞癌变。

3、护肝护肝梨含有维生素C等有效成分，对保护肝脏有很好的作用。

4.缓解头晕心悸梨含有较多的葡甘露聚糖、鞣酸和维生素，可缓解高血压、肺心病引起的头晕、心悸、耳鸣等症状。

5、利尿通便梨含有大量的水和有机酸等物质，具有降火解暑的作用，非常有利于保持两便畅通，可以作为炎热天气补充水分和营养的佳品。

感冒后选择吃一些梨是一个非常好的食疗方法，可以帮助我们很好的把病治好，减少自己吃药带来的副作用。同时在日常生活中要尽量保暖，减少流感病毒发作的机会，避免对自己的伤害。