最好的蜂蜜是什么？这四类人一定不能吃。

蜂蜜富含多种营养成分，是很好的保健品。但是蜂蜜虽然好，但并不适合所有人。有四类人不适合吃蜂蜜。小心点！

1，肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说，乙肝患者非常适合喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以减轻肝脏的负担，但是肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜。

葡萄糖约35g，果糖约40g，蔗糖约2g，糊精约1g。葡萄糖和果糖是单糖，进入肠道后可不经消化直接吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精稍加水解即可被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这个角度来说，糖尿病人不能吃蜂蜜。

3、感冒药不能和蜂蜜一起服用。

大多数人感冒时都会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，所以很多人感冒时喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽痰少，或者痰少黏腻，或者干咳无痰，可以用蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含有退热成分的感冒药，则不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，比如泰诺、快克、甘利可、感冒清等。，都含有对乙酰氨基酚，遇到蜂蜜会形成复合物，影响身体的吸收率，从而减弱退热效果。

4.一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。

蜂蜜营养丰富，是大众的好食品。很多新妈妈也会在婴儿辅食中加入一些蜂蜜来调节口味，增加营养价值。但专家指出，1岁以下的婴幼儿不适合吃蜂蜜。专家表示，蜂蜜在酿造和运输过程中很容易被肉毒杆菌污染，因为蜜蜂在采集花粉时可能会将被肉毒杆菌污染的花粉和蜂蜜带回蜂巢。肉毒杆菌肉毒杆菌芽孢适应性强，在100℃的高温下仍能存活。