人参的正确食用方法和剂量

人参是一种中草药，具有滋补保健和提高免疫力的功效。人参的正确食用方法和剂量如下:

1.吃法:人参的吃法很多，比如开水泡茶、蜜烤、炖汤、煮粥等等。可以和其他滋补食材一起食用。

2.用量:一般成人一次服用人参不宜超过6克，每天不宜超过15克。对孕妇、儿童、老人等人群，应根据具体情况减少或避免。同时，人参不宜与某些药物合用，如感冒药、降压药等。使用人参前最好咨询医生。