颈椎很酸很痛。我该怎么办？

颈椎病在上班族和学生中比较多见，就是持续低头太久就会出现颈椎的问题，比如无法追赶或者肩膀酸痛、疼痛、沉重、麻木、麻木等。，会严重压迫神经，导致头痛、头晕、恶心、视力模糊等症状。

你的情况还是建议多调理，注意一些情况:

1.不要保持一个姿势太久。

2.多活动颈椎

3.可以请同学互相帮助坐，适当按摩，预防颈椎病。

保暖

5.热敷也有一定的好处。

如果比较严重，建议用中药膏药治疗，效果还是很好的。

希望这些对你有帮助。