脾胃虚寒吃什么食物比较好？

脾胃虚寒的患者可以适当吃一些薏米、山药等食物，同时在生活中也可以适当服用一些老皮水，有理气健脾、祛湿化痰的功效。

1.薏仁:薏仁具有健脾止泻、去浊降血脂的功效，可缓解脾胃虚弱引起的消化不良等各种不适症状。

2.山药:山药有补脾胃的功效。脾胃虚弱时，适当服用山药，可以增强脾胃的运化功能，缓解脾胃虚弱。

3.陈皮:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。用陈皮泡水可以缓解脾胃虚弱导致的痰湿积聚在体内，同时还能起到健脾养胃的作用。