冬天可以喝什么茶去湿气？

在南方，冬季天气寒冷，湿度大，会使人出现手脚冰凉、嗜睡、四肢沉重等症状，严重时甚至会使人患上肠胃炎，所以冬季祛湿尤为重要。那么，冬季如何有效去除体内湿气呢？冬天喝什么茶去湿气最好？

1，红豆大麦茶

冬天可以喝红豆大麦茶去湿气，因为红豆大麦茶具有健脾补肾、清热解毒、利尿消肿的功效，可以很好的去除体内湿气，缓解疲劳。

2、陈皮茯苓茶

冬天可以喝陈皮茯苓茶去湿气，因为陈皮可以消食、健脾、祛湿，茯苓还可以利尿消肿、宁心安神，所以将陈皮和茯苓组合成茶可以起到很好的祛湿作用。

3、枸杞大麦茶

冬天可以喝枸杞薏仁茶去湿气，因为枸杞薏仁茶有消肿、舒筋、养肝、明目的功效，并能起到利尿的作用，使人排出体内湿气。

4.大麦茶

冬天可以喝大麦茶去湿气，因为大麦茶去湿气的效果很好。喝了之后可以使人出汗，增加排尿次数，进而排除湿气。用开水冲泡效果会更好。