黑芝麻花生酥脆补糖营养下午茶

白领每天工作都很辛苦，在日常生活中要注意一些保健常识，减少压力，缓解身体不适。白领应多吃黑芝麻、花生等有滋补作用的食物。我们来看看这款黑芝麻花生酥糖。

黑芝麻花生酥糖

佐料

黑芝麻250克，白芝麻150克，花生150克。

佐料

水210ml，盐4 g，细糖200 g，麦芽糖220 g。

工作方法

1.准备好所有的材料。我提前把黑芝麻和白芝麻洗干净，放在通风处晾干。花生在烤箱中以150度烘烤5分钟。

2.去掉烤花生的红色，稍微捣碎。

3.将黑芝麻、白芝麻、花生碎混合，放入锅中翻炒(锅中不倒油)。

4.将细糖、水和麦芽糖倒入一个小锅中。

5.中火煮沸，转小火慢炖。

6.煮到160度左右。

7.用黄金糖浆关火。

8.立即将炒好的黑白芝麻和花生倒入糖浆中。

9.趁热快速搅拌均匀。

10.将搅拌均匀的食材倒入模具中(我提前在模具上涂了一层薄薄的油)，压平。

11.待温度稍凉温热时，将糖果从模具中倒出，切成块，彻底冷却后放入罐中保存。

今天我要做一些——黑芝麻花生酥糖，营养头发，口感酥脆，磨牙。芝麻酱中的钙含量高于蔬菜和豆类，仅次于虾皮。经常食用对骨骼和牙齿的发育大有好处。把黑芝麻和胡萝卜放在一起做成黑芝麻胡萝卜酱。这种吃法不仅可以预防高血压，还可以补充人体所需的营养，缓解压力，让身体更健康，所以在日常生活中，不妨尝试一下这种美味的甜点，白领下午茶的好选择。

大家都学会黑芝麻花生酥糖的制作方法了吗？该方法简单，营养价值高。能养胃助消化，还能润燥养阴。是非常好的保健选择。补充营养下午茶香甜可口，对肠胃不好的人可以促进食欲。