古八段锦和国标八段锦有什么区别？

于大成，古代八段锦，是一种简单的八个动作，结合了古今的指导技巧。可以说，道路是简单的，我们永远不能简单地忽略它。

八段锦是一种独立完整的健身方法。通过“调身”、“调息”、“调心”，疏通人体经络，调节脏腑功能，改善人的不良心理状态，保证气血畅通，达到强身健体、防病治病、延年益寿的目的。

与古代的八段锦相比，国标八段锦既继承了历史传统，又适应了时代的新发展。

继承传统的主要表现为:一是继承了脏腑养生、健身指导健身的思想。二是对传统八段锦歌的继承。三是八段锦八定图势的传承。

八段锦功夫是一门独立完整的健身功夫，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。古人将这套动作比喻为“织锦”，寓意五彩缤纷，绚丽奢华！反映其动作优美，视其为“祛病强身，效果极佳；精致的排列；

完美的动作，“现代八段锦在内容和名称上都发生了变化。此法分八段，每段一个动作，故名八段锦。它简单易学，节省时间，并发挥着极其重要的作用。效果男女老少皆宜，能使瘦人强壮，胖子减肥。