女性产后一周内不应该做哪些对宝宝和自己都不好的事情？

女性产后一周内不应该做哪些对宝宝和自己都不好的事情？(1)生完孩子后，不能立即过度滋补养生按照老一辈的坐月子方法，生完孩子后，他们会立即给母亲补充食物，因为他们认为母亲已经生了孩子。消耗了大量的能量，身体很虚弱，必须补充维生素才能尽快恢复。而且老人觉得只有多喝汤，经常吃辅食，才会有母乳给宝宝喝，宝宝才能健康成长。但实际上，这种方法并不适合刚生完孩子的女性来修复身体。一般生完孩子后，医生会告诉孩子前几天要清淡饮食。

其实是因为产妇生完孩子后身体比较虚弱，身体的每一项功能都处于一个修复环节。过多的给孕妇喂辅食，可能会让孕妇肚子不舒服，也不利于身体恢复。此外。如果孕妇吃了太多辅食，油腻，宝宝喝奶后可能会出现腹泻症状。如果是，不等于好心办坏事。

2生完孩子后，母亲卧病在床生孩子的女人，也需要承受12的痛苦，才能顺利生下孩子。生完孩子，身体的身体素质消耗了很大一部分。会特别弱。这时老人会告诉母亲好好休息，不然以后容易生病。刚生完孩子的女性确实需要更多的休息，但这并不意味着她们必须一直卧床休息。刚生完孩子的妈妈一直躺在床上一动不动，其实是不利于身体恢复的。你要多适度的走路，这样身体恢复的更快，同时也能缓解宝妈妈的便秘症状。

3晚上不一定要睡好。新手妈妈对带孩子一窍不通。我也怕自己做不好。如果宝宝哭了，没人帮忙，很容易着急，不知道怎么办。心理状态一直充斥着一件事，会影响睡眠质量，导致晚上睡眠不好，但是妈妈们要清楚，如果晚上睡不好，不仅会影响身体恢复，还会影响母乳质量，甚至会使奶水变少。坐月子期间，妈妈最好让家人帮忙，对孩子和产妇都有好处。

4宝妈生完孩子不要总遮遮掩掩。因为身体虚弱，老人怕母亲着凉生病。我会一直说:“多穿点衣服，不用吹风机。”把母亲们包起来。这么说没有错，但也没必要。盖的太多可能会让妈妈们深受其害，只要不觉得冷就行，而且裹的紧紧的身体不舒服，出汗了身体也不及时清理，给宝宝喂奶也不卫生。