小儿有痰吃什么能快速化痰?
1,化痰止咳原理
当孩子上呼吸道感染引起咳嗽、咳痰时,第一,多喝水,加快新陈代谢,促进体内毒素的排泄;也可以给孩子喝点冰糖雪梨水,有止咳化痰的作用。二是用物理方法帮助孩子排痰,即拍背法,从下往上拍孩子的背部,通过振动把痰咳出来。第三,孩子咳嗽剧烈时,要及时就医,使用药物或雾化止咳化痰,以免耽误病情。
2.化痰止咳的食物
(1)桔梗宣肺化痰
桔梗是一种两用保健食品,具有宣肺、利咽、祛痰的功效,适用于咳嗽、痰多、胸闷、咽痛的人群。可单独煎服,或与杏仁、甘草同食。
橘梗汤:桔梗30克,煮汤喝。适用于咳嗽痰多的儿童。
(2)川贝母化痰止咳
川贝母是中药,性凉味甘。入肺经、胃经。具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的功效,适用于外感风寒引起的咳嗽。川贝母粉可直接用开水冲服;或者用雪梨和蜂蜜一起蒸。
川贝雪梨:雪梨切片,川贝磨成粉,放入锅中,加水适量,煮半小时,加蜂蜜,每日二次饮用。
(3)菱角清热化痰
荸荠又名马蹄,是一种常见的水果。性味甘、寒,入肺、胃经。具有清热化痰、凉血利尿功效。适合咽喉肿痛、咳嗽痰多的人。它可以作为生食或果汁,或作为梨和甘蔗。
菱角萝卜饮:菱角6个,白萝卜1个,洗净切块,一起放入锅中,加水做成汤饮用。清热理气化痰。
(4)枇杷润肺止咳。
枇杷是一种滋补养生食品。性味甘、酸、凉,归肺、肝经。具有润肺止咳、生津止渴、降气化痰的功效。用于肺热咳嗽,常与冰糖同用。除了枇杷果实,枇杷叶也有很好的止渴化痰功效。
枇杷冰糖水:6颗枇杷,用冰糖熬制或制成糊状食用。
枇杷叶止咳水:选取新鲜叶5-6批,洗净,刷去叶背的绒毛,放入沸水锅中,加水约800毫升,大火煮沸。一天吃两次。
3.预防儿童咳嗽的方法
第一,先防咳嗽。首先,加强孩子正常的体育锻炼,增加孩子的抗病毒能力,提高孩子的抗流感功能,预防咳嗽,预防感冒是非常重要的。
第二,生活要有条件。孩子一定要养成良好的生活习惯,加强生活调理,注意饮食规律,每天保证足够的休息和睡眠时间,生活在舒适安静的环境中,保持空气清新干净。
第三,少去公共场所。特别是在流感或病毒活跃的时候,一定要避免去人多的地方或公共场所玩耍,对咳嗽不到的患者进行缓解,避免交叉感染。
第四,适时增减衣物。孩子温暖的手和脚是穿衣得体的标志。如果发现孩子手脚冰凉,说明需要加衣服,宝宝可能衣服不够。如果宝宝的背部和颈部出汗,说明他可能穿得太多,需要适时脱下外套。家长可以根据孩子的表现随时增减衣服,防止孩子着凉,减少感冒的发生。
第五,一定要保证孩子一日三餐的均衡饮食。一定要让宝宝养成不吃零食和油炸油腻的习惯,吃好主食,吃有营养的食物。孩子咳嗽的时候一定要多吃好吃的,清淡的,有营养的食物。在冬天,他们必须在吃之前加热食物。当他们发烧时,他们必须大量出汗以排出多余的汗水。同时,他们应该多喝水和果汁。身体好的时候一定要注意饮食搭配,荤素营养均衡,保证营养到位,身体才会强壮。