石矛在建一座宫殿吗？

是的，石矛养生的主要目的是保养肠胃，所以这个时候你一定要养成良好的排便习惯。建议每天早上起床后喝一杯温水，然后去卫生间如厕，这样可以把废物排出体外，促进健康。此外，每天早上一杯温水还有稀释血液浓度的作用，有效降低体内血栓形成的可能性。因此，石矛养生最重要的任务之一就是排便排毒。大肠在中医学中又被称为传导之官，主要管理的是传导和疏通的功效。