夏天喝羊肉汤有什么好处?
夏天喝羊肉汤的好处是喝完羊肉汤全身出汗,不仅可以带走五脏积热,还可以排出体内毒素,有益健康。
暑热难耐,酷暑酷热难耐。再加上空气湿度大,气压低,热上面又多了一层“闷”,形成了人的“桑拿天”。
为了顺利度过夏天,各地也有很多习俗。比如浙江台州沿海的人们,就有在盛夏时节吃生姜汁、调鸡蛋的习俗。姜汁可以去除体内的湿气,所以在夏天和潮湿的季节吃姜汁调节鸡蛋是非常滋补的。鲁南地区有“喝夏羊”的习俗,就是用辣椒油、醋、蒜拌成的羊肉汤。
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夏季健康贴士:
1,巧用芳香植物解暑祛湿:藿香鲜叶、薄荷叶、飞机草等。,用于煲汤或煮粥。但要注意不要过度,也不要把它作为治疗疾病的方法。
2、多喝温水解暑:有些人为了解渴,一次喝了太多的水,殊不知这样会加重心脏负担,使血液浓度迅速下降,甚至出现心慌、气短、出汗等现象。所以,在炎热的季节,如果口渴,应该先喝少量的水,然后停一段时间再喝。
3、不动“肝火”降暑:心脑血管疾病患者一定要避免愤怒、焦虑等极端情绪,要“心平气和,自然凉”。
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