老人总是出汗是因为肾不好吗？3常见原因，及时调养。
有些朋友可能会一头雾水，满头大汗，这有什么好大惊小怪的？诚然，出汗本身是人体调节温度的正常反应。但对于老年人来说，吃饭、轻微运动等容易出汗的情况并不是温度引起的，可能象征着一定的健康风险，通常称为“出汗”。
老年人经常出一身汗。原因是什么？
说起大汗，有些比较懂养生的人会认为“虚”字通常和肾联系在一起，经常大汗淋漓。肯定是因为肾不好。真的是这样吗？
经常出汗，是因为肾不好吗？
医生回答:确实有一些因素。
中医认为汗液是津液的一部分，属于阴气的集合，汗液起着挥发温度的作用，维持体内温度控制的平衡，所以需要阳气来调节。
阳气充足，滋养身体，有很强的收敛和温煦作用，不会因为一些小范围的运动消耗而使汗液轻易流失，出汗的情况自然不会出现；另一方面，体内阳气不足，不足以吸阳守汗，虚寒的情况也会出现。
肾脏作为五脏的一部分，具有调节阴阳的作用，尤其是老年人，随着年龄的增长和一些疾病的影响，肾脏的健康受损，调阳功能减弱，阳气的供给和汇聚缺乏，汗液的流出效率无法控制。出现出汗症状的概率也相对较高。
但并不是只有肾阳不足，肾脏调节功能减弱才会导致出汗的症状，还有三种可能的原因。希望上了年纪的朋友们能自省一下。
请注意其他三个可能导致老年人出汗的原因。
原因一:肺气虚弱，津液外泄。
肺和肾一样，属于五脏之一，因肺温润，厌寒燥。现在恰逢秋冬。如果不注意调养，对肺的伤害很大。对老年人来说意义更大。
不仅如此，在中医看来，肺有卫气、养津液的作用。换句话说，肺可以帮助身体集中血液气体，并留在体液中。如果肺气虚弱，肺运行功能下降，自然不利于津液的滞留，表里不固，肺阴疏泄，津液止泻，体表就会出现明显的虚寒症状。
原因二:情绪失衡，出汗过多，津液流失。
古代中医一直有“身心合一”的观点，也就是说，中医认为人的精神与身体健康有着密切的关系。如果情绪不和谐，负面情绪会影响身体，导致疾病。
但是，有些老年人会因为疾病或身体状况，或者因为神经老化而感到不适，比如焦虑、担心。长时间沉浸在不好的心情中，冷汗会不停的流出来。长此以往，体型的趋势和习惯很容易导致虚寒。
对此，西医也有相同的看法。高度紧张、兴奋等负面情绪会导致老年人乙酰胆碱分泌增加，从而导致多汗，中医称之为“多汗”。因此，调整老年人出汗的症状，调节情绪，保持乐观是必不可少的。
原因三:脾胃有病，气滞多汗。
我们的人体是由复杂而众多的经络联系在一起的。阳气承载血气，向各器官组织输送能量，维持人体正常健康的生理状态。
推动阳气和血气运行的能量来自于我们身体的消化系统，也就是脾胃。我们吃的粮食通过脾胃的消化系统转化为能量，维持身体的机制和健康。
反之，如果脾胃虚弱，气血能量的转换概率就会降低，运行在经络中的血气就会变得停滞不前。久而久之，多余的血液就会因气滞过多而受阻，也就是所谓的“气滞”，血气不能向下濡化。过多的血气会集中在胸部和头部，不断刺激身体的温度控制系统，比如吃饭时出汗，出汗的风险会更大。中医也称之为“上热下寒”迫切需要老年人及时滋养脾胃，调理排泄，打通堵塞的经络，这是解决此类症状的最佳方法。
既然了解了老年人出汗的原因，自然要想办法解决。综上所述，老年人出汗无异于肾阳不足，情志失调，肺气虚弱，脾胃小病，都可以一一解决。
肾阳虚，情志失调，肺气虚弱，脾胃小病，分别怎么处理？
肾阳不足。中医补肾阳的常用方法有很多，如仙茅、狗肉、肉桂等。，都是很不错的选择，或者一些补肾壮阳的中药，比如金匮肾气丸等。，但需要注意的是，人体的目的是平和地调节阴阳，一定不能补得太多。
情绪障碍。就情绪而言，没有特效药可以缓解。更重要的是，要看老人调节情绪、保持乐观情绪的能力。可以选择尝试自己感兴趣的事情，比如跳舞、运动等。，来抵消和转移负面注意力，改善心情。
“肺气虚弱。”尤其是秋冬季节，养肺很重要。中医认为“白补肺”。试试莲藕、山药等食物，润肺益气，或许会有效果。
脾胃有问题。脾胃虚寒的症状，多是因为经络淤血，上热下寒。试着用白术和茯苓来疏通水，滋养脾胃，或者可以解决淤积的问题。
不过老朋友要注意，文章中提到中药也有毒，请在中医Yamatonokusushi的指导下进行。健康和安全仍然是首要考虑因素。