适合女性长期饮用的花茶什么样的茶适合女性长期饮用？

牡丹花含有黄酮类和多糖介质，具有养血、解郁、化瘀的功效。非常适合脸上有黄褐斑的人祛斑美白，有助于淡化斑点。长期饮用还能使血液饱满，皮肤红润有光泽。

有效延缓皮肤衰老，是MM祛斑美白必备花茶。牡丹花茶的冲泡方法简单。可以用干牡丹花3g，绿茶2g，糖适量的开水冲泡。香味甜美，清新宜人。

第二，勿忘我花茶

夏天坚持每天喝一杯勿忘我花茶，可以有效预防痘痘的产生，调节女性的生理问题，让肌肤由内而外的亮白。是健康肌肤的首选。

第三，菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的咽喉肿痛、牙痛有好处。工作忙，经常上火的女强人，不妨在你的办公室抽屉或包里准备一些菊花，经常喝，可以帮你祛火。

第四，玫瑰花茶

玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。有助于女性通经，月经不调的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑。喝玫瑰花茶有助于疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

五、槐花茶

槐花味苦，微寒，有清肝凉血的功效。有些女性血热，表现为大便干燥、便秘、眼睛干涩、发红。这些女人最好喝点槐花茶。此外，槐花还有清热降压的功效，也适合高血压人群食用。

六、桃花茶

中医认为，桃花味苦性平，能祛湿气，利小便。它们有破血利尿、消除水肿、疏通大便、预防便秘的功效。因便秘而肥胖的女性，不妨喝点桃花茶。

桃花有破血的作用，是一种泻药。身体虚弱的女性不宜多饮或长时间饮用，这样可能会消耗她们的活力。

七、金莲花茶

味苦，性寒，有清热解毒之功。主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花和金银花一样，不适合长期饮用。只适用于轻度咽痛的人群，禁忌症与金银花相同。

八、百合茶

2朵干百合和10毫升蜂蜜。百合干用开水浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。能润肺止咳，宁心安神，还能缓解胃痛。同时也有一定的排毒养颜的功效。

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