世界上吃什么保健品？

保健绝对不是光靠吃保健品就能达到的。这个东西比较复杂，和饮食、饮水、作息、运动、奇经、心态、生活环境都有很大的关系。建议你学习一下《皇帝内经》，这是一本教人如何长寿的书。

如果你非要问什么食物对身体好，那我觉得吃不含农药化肥的原生态食物就够了...蜂蜜(如果是真的)很好，蔬菜水果(要研究不同的水果蔬菜对人体的影响，辩证的吃)，总之这个东西比较复杂。...