经常上网对人有害吗？

有害，长时间上网是因为电脑对人体的辐射，细数1:电磁辐射症状:失眠，内分泌失调原因:显示器太热，工作时会有相当多的电磁辐射，会电离空气，不断产生正电荷(正离子)，不断与空气中的负离子中和，导致负离子含量几乎为零。有益的负离子越多，有害的正离子越多。长时间处于正离子过多的环境中，通过呼吸进入肺部，再随血液循环输送到人体各个组织，使人的血液和体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使体内毒素堆积。引起失眠、免疫力下降、女性内分泌失调等。救济方式:1。仔细打扫办公室环境。因为正离子会牢牢吸附在灰尘颗粒上，灰尘越多，正离子越多。2.多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质有助于吸收放射性物质。3.显示器发出的大部分辐射不是来自它的正面，而是来自它的侧面和背面。所以，不要把显示器的背面对着同事的后脑勺或者身体的侧面。4.经常喝绿茶。绿茶是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素，大大改善心情。不过最好是白天喝，以免影响睡眠。5.绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏仁能健脾止泻，轻体益气。经常需要工作到很晚或者烦躁、口干、便秘的时候，对消除烦躁情绪很有帮助。6.勤洗脸可以防止皮肤受到辐射波的刺激。7.在电脑桌下放一盆植物或水，吸收电脑发出的电磁波。8.尽量使用液晶显示器。9.穿防辐射的肚兜。盘点二:灰尘场症状:皮肤过敏原因:开机状态下显示器周围会形成一个静电场，几乎会把整个房间空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而刺激面部皮肤，引起过敏性皮疹。坐在电脑前，你的周围充满了含有大量灰尘颗粒的空气，所以用户的皮肤非常容易出现皮疹等过敏现象。救济方式:1。不要把堆积如山的纸张和文件放在电脑周围，而是把所有需要的文件分门别类地放进柜子里，因为纸张和文件上的灰尘通常很难清理干净。2.用蘸有抗静电剂的湿布擦拭电脑桌表面。3.经常开窗通风。4.用电脑前在脸上擦点保湿霜，或者用洋甘菊提取液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿洋甘菊茶包)，直接涂在额头和脸颊上。5.在电脑桌上放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺可以吸附灰尘。6.经常清洁键盘。使用键盘时和使用后，吃饭前要洗手。不用时，用布盖住键盘。因为键盘凹凸不平，非常容易积灰，会成为皮肤病和感冒病菌的藏身之地。罪状三:画面闪烁发热，造成环境干燥。干眼原因:虽然肉眼看不到，但实际上显示器上的画面一直在闪烁。看显示器时，我们往往长时间盯着某一点，很少眨眼，所以眼部肌肉容易疲劳，眼部黏膜干燥，眼睛红肿疼痛。在电脑前不间断工作4个小时后，几乎每个人的眼睛都会感到酸痛和沙眼。电脑工作者的工作环境封闭，环境中湿度低，电脑不断发热。在干燥的环境下，泪液层会在几秒钟内蒸发，这已经成为干眼症的重要原因。救济方式:1。需要距离显示器70cm以上，位置要略低于双眼视线，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。2.将亮度调整到不会使眼睛疲劳的水平。在电脑前工作时，房间不要太暗也不要太亮。理想的办公环境是房间的亮度和屏幕的亮度一样。4.因为要避免屏幕上出现自己的脸、灯光、物体的影像(所有的光影都会让眼睛的疲劳度加倍)，所以要避免室内光线直接照射在屏幕上产生干扰光。光源应该优选来自计算机用户的左侧或右侧。如果你戴眼镜，你应该给自己买一副有防反射涂层的镜片。为了防止结膜干燥，在使用电脑时滴一些与我们的眼泪成分相同的眼药水。6.眼睛疲劳时，用淡红茶煮沸的湿毛巾敷几分钟，会迅速消除充血和疲劳。7.将500克黑豆炒熟，冷却后磨成粉。核桃仁500克，略炒去衣，冷却后捣成泥状。取上述两种食物1勺，倒入1杯煮牛奶中，加入1勺蜂蜜，早上或早餐后服用。能增强眼内肌肉力量，强化调节功能，改善眼疲劳症状。罪状四:长期使用鼠标的症状:鼠标手(腕关节综合征)原因:长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种叫做腕关节综合征的疾病联系在一起，导致食指或中指疼痛麻木，拇指肌肉无力，可能导致神经损伤，继而手部肌肉萎缩。问题是每天反复敲键盘或移动鼠标，导致腕关节长期、密集、重复、过度活动，导致周围神经损伤或压迫，阻断神经传导，从而造成手掌的感觉和运动障碍。此外，手肘常低于手腕，手高举，神经肌腱常受压迫，手会开始麻木，手指失去灵活性，经常出现关节疼痛。手指频繁用力还会因过度疲劳而损伤手部及相关部位的神经和肌肉，产生缺血缺氧、麻木等一系列症状。调查显示，女性的“鼠标手”比男性多，因为女性的手腕通常比男性小，手腕正中神经容易受到压迫。救济方式:1。尽量避免上肢长时间处于固定、机械、频繁的工作状态。使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动四肢，做一些握拳、捏指等动作，使手指放松。2.使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度应低于坐着时肘部的高度，有利于减少操作电脑时对手腕腱鞘的损伤。3.使用鼠标时，不要悬空手臂，以减轻手腕的压力。移动鼠标时，不要用腕力而是尽量依靠臂力来减少手腕的受力。4.键盘鼠标的按键不要太用力，以轻松适度为好。5.最好选择弧度大，接触面广，有助于分散的鼠标。6.使用鼠标时，使用“鼠标腕垫”垫住手腕。第五招:大脑功能受损的症状:记忆力帅。原因:随着个人电脑的日益普及，人们越来越受到记忆力下降的困扰。主要原因是他们过于依赖电脑，从而削弱了大脑功能。缓解方法:1。睡前平躺在床上，全身放松，将头放回床沿以下，缓解大脑供血供氧不足。2.保证充足的睡眠。无论工作压力有多大，每天8小时的睡眠都是必不可少的，要尽量保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到及时调整。3.练习冥想。最好每天能有20-30分钟的时间去冥想生活中轻松美好的事情，倾听自己呼吸的节奏，让心情尽可能的放松。姿势是非正式的，无论是坐着还是躺着，以舒适为准。4.学会用五笔输入法，而不是一直用智能拼音的联想输入法。尽量不要用电脑输入手写文字，即使一定要用电子文件，也可以尝试用手写板输入文字。5.改变不健康的饮食，多吃补脑的食物。第六招:长时间使用不正确的坐姿症状:颈肩腰疼原因:使用电脑时如果双臂高举、低头、在桌下跷二郎腿，工作一小时后会感到腰酸背痛、颈肩发麻、手臂不灵活。保持这个坐姿一年到一年半，就可以得到双下巴和颈椎关节僵硬。