成年人学习古琴有什么好处？

中国古琴是世界上最古老的弹拨乐器之一。与西洋乐器不同，学习古琴的人大多处于成年期或精神稳定期。成年人学习古琴，不仅可以练就一技之长，还有很多额外的好处。不知不觉中，学琴的人会因为古琴曲的影响而变得很有气质。

一、古琴的音色优雅、高贵、悠远、宁静，能让钢琴家远离浮躁和喧嚣，回归至高无上的自然，保持心灵的洁净。还有一句老话叫“静而生智”，所以内在的修养、悟性、智慧都相应增加。

二、提升文化素养古琴承载了许多传统文化元素。在学琴的同时，可以体会到博大精深的古典诗词，耐人寻味的历史典故，以及儒释道的文化精髓。从审美的角度来看，欣赏古琴音乐重在余味和弦外之音，即中国艺术的意境美，就像水墨画的几笔就能勾勒出无限的感情，有说不完的话，有说不完的意思。第三，提升自己的气质，在弹琴的时候，需要在坐姿、手势等举止上做到从容、淡定、优雅、含蓄。所以长期拨弄可以达到内外兼修的目的，提升自己的气质。

第四，对保健有帮助。弹琴时，左手“按弦”，右手“击弦”，可以刺激手指的末梢神经，从而带动全身经络的活动；古琴的五音“宫上交响于”，对应的是天地阴阳五行和人体五脏六腑。五音和谐的旋律，有助于调节五脏六腑的阴阳平衡，使气血通畅。

5.缓解压力，抗抑郁。欧阳修曾写道:“得了愁病，退休隐居是治不好的。向好友孙道子学琴后，被《宫声》(五音之一)所引，乐此不疲。不知病在身。”

可见，弹古琴可以治“忧郁之病”，闲暇时弹古琴可以解郁积在心中的烦闷和忧愁。

古琴可以弹奏、弹拨和滑过琴弦。哪怕一根弦被轻抚，丝丝会响，也能表达一种心境，散发一种韵味。没有一定的修养和经验，钢琴家弹不出感人的音乐，听者感受不到音乐的感情。

因此，不是每个人都能像博雅、河马小厨师那样与钢琴成为知音，但嵇康却把《广陵散》打造成一部杰作。