保健美容是什么意思？

不错，保健美容深受人们喜爱。保健美容主要是指良好的生活和饮食习惯。目前不要熬夜，注意防晒，多吃新鲜蔬果，多喝水，保持大便通畅，调节压力，缓解情绪，适当运动。促进身心健康。不仅是为了健康，也是为了美丽。