红枣桂花茶怎么做？经常喝这种茶有什么好处？

生活中很多人都有喝茶的好习惯，但我对茶和咖啡非常敏感。大脑兴奋到一喝就睡不着。所以下午不敢喝茶，也不敢喝咖啡。但是除了这个桂花茶，我随时都可以喝。它充满了香味。今天推荐一款红枣枸杞桂花茶，温润又好看。这种茶的营养会加倍！

这是我第一次喝这种桂花茶。原生态茶，绝对原汁原味，是老同学从远方送来的。这种茶产自山东海阳。学生临时居住的大院里种的桂花树，秋天的时候香气四溢。辛苦的老同学摘下来晒干，然后打包，让拓也不变质。这种茶既可以当茶，也可以当饼。色泽鲜艳，香味独特，气味浓郁，香气宜人。这种茶一年四季都可以喝，尤其是从桂花树上采摘的新鲜桂花，不仅可以润肠排毒，还可以用于美容养颜。

桂花是名茶，功效和作用更广为人知。具有温阳、美白、解毒、止咳、化痰、养生、润肺的功效。秋冬常喝，不仅能提神醒脑，还能滋阴润肺，净化身心，平衡神经系统。喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容，尤其是女性朋友。

红枣桂花茶的食材:红枣3颗；枸杞适量；桂花茶适量。

练习和步骤:

准备食材:红枣、枸杞洗净。桂花茶比较小，不适合直接用水冲。可以用可以过滤水的茶杯。

这是一个可以过滤水的茶杯。桂花茶是洗不干净的。第一次倒茶就好。大宇轻保养高速搅拌机有除氯功能。先用这个功能烧一壶水，水可以用来泡茶。将所有材料放入茶杯中，加入适量开水冲洗并过滤出水。

然后将所有食材加入养生锅，加入适量纯净水，盖上盖子，打开电源，选择养生汤功能，将水烧开约10分钟，按下电源键3秒，取消操作程序，关闭电源，或者选择保温。

今天的茶选择了高速搅拌机的养生汤功能。其实要选择花茶的功能，但是我感觉花茶只能煮6分钟，干枣可能煮不好，所以选择养生汤，需要100度加热后煮60分钟。不过大宇轻食高速搅拌机有3秒停止程序的功能。加热10分钟就可以煮了，颜色还挺好的。

煮出的保健茶依然色泽艳丽，香气四溢。

倒茶，颜色挺像，口感很好，不加冰糖就甜，因为枣和枸杞都是甜的，还有一股浓浓的桂花香。