冬天喝什么饮料最好？

1，绿茶泻火。冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物，所以上火成为困扰很多人的健康问题，并带来便秘、口干甚至口疮。这时候可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，能清热。所以能去火，生津止渴，消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化。

所以，容易上火的人、平时喜欢抽烟喝酒的人、比较胖的人(一般是实热体质)更适合冬天喝绿茶；但胃寒虚寒者不宜服用冬季保健茶的绿茶。

2.红茶预防流感。冬天喝茶，以红茶为上品。红茶味甘温，能滋养人体阳气；红茶富含蛋白质和糖分，生热暖腹，增强人体抗寒能力，助消化解油腻。在我国的一些地方，也有喝加糖、牛奶和芝麻的红茶的习惯。这种冬季保健茶不仅能生热暖腹，还能增加营养，强身健体。