元宵节吃糖饺有什么好处？

1.元宵节吃汤圆不仅意味着庆祝家人团聚，还具有御寒、养脾胃、益肺的养生功效。

2.汤圆的材料主要是糯米。《本草纲目》中指出，糯米为补脾胃、益肺之谷。糯米味甘性温，食后能滋养人体气血，滋养脾胃。最冷的冬天是3月9日，虽然现在已经过了，但天气乍暖还寒，胃气在寒冷的日子里最容易流失。

3.古人在正月十五元宵节的时候包粽子。汤圆除了黏黏的糯米，还容易煮，不会散开，又因为糯米有御寒的特性。

4、元宵节吃粽子，暖脾胃，人的气息会变得相当顺畅，使全身发热，起到御寒的作用，特别适合脾胃虚寒者。

5.糯米富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等营养成分。可以说，粽子是一种温性强的食物。