很多时候医生都推荐煮萝卜汤，但是我们家好像说吃白萝卜会很干，对睡眠不好。其实什么才是对的？
味甘凉，入肺胃经。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、VC、萝卜苷等。萝卜中含有辛辣成分芥子油，可以促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪堆积在皮下。
白萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，防治高血脂、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。国外很多国家在萝卜的应用开发上取得了很多成果，各种萝卜饮料也如雨后春笋般遍地开花。萝卜可以炒，可以炖，可以腌制，食用方便。
脾虚、便溏、大便变形者慎用，或加少量生姜后食用。
将1萝卜生切片，烤熟后每天睡前在患处擦一次，直到患处皮肤变红几天，治疗冻疮。
白萝卜熬成浓汁，热洗治脚气。
3白萝卜500克，生捣碎取汁，每次60克，每日2次，治疗食物中毒、煤气中毒。
4白萝卜、红糖水煎治疗蘑菇中毒。
5.适量霜白萝卜代茶水煎，治咳喘。
6.萝卜叶晒干，水煎取汁稠服，治胸脘痞满，痢疾。
7.将萝卜叶捣碎取汁，用开水送服或加红糖水，治呕吐。
白萝卜8片晒干，夏天做成汤，消暑解渴。
9白萝卜、青橄榄适量，水煎服代茶饮，防治流行性感冒、白喉。
10白萝卜1，洗净，中间挖空，放入蜂蜜100克，放入碗中，放入锅中不加水即可饮用。具有清热润肺、止咳化痰的功效，适用于肺结核引起的急慢性支气管炎、咳嗽、痰多、久咳、痰中带血、咽干。
11白萝卜60克，豆腐250克，麻黄30克，杏仁20克。将麻黄、杏仁用新纱布包好，放入砂锅加水煎煮20分钟，取出药袋，放入豆腐(切成小块)，继续煮10分钟，加入少许盐调味，即可治疗喘息型支气管炎。
12白萝卜籽5元，一天三次一碗汤，三天有消积顺气的功效。
13白萝卜250g，洗净，去皮，切块，水煮，食用。适合习惯性便秘。
14白萝卜切片蘸白醋擦患处，一次3分钟，一天三次，一周即可治愈。酒糟鼻
15 3-4根白萝卜，放入锅中加水煮沸。烧开后，用鼻子吸蒸汽。几分钟后，你的鼻子就通畅了。白萝卜可以治鼻塞。
16白萝卜切片，烤后擦患处。但是，冻疮不宜使用。
17白萝卜一个，洗净，切成厚片，用火烘烤，睡前用姜粉擦10-20分钟，每日一次，直至痊愈。
18 1白萝卜，2个带根的空心菜(空心菜，蕹菜)，适量蜂蜜。将空心菜、白萝卜洗净，捣烂一杯汁，与蜂蜜调匀，治肺热咯血。
19生白萝卜250g米醋。萝卜洗净切成小薄片，加少许胡椒粉和盐，放入米醋中浸泡4小时。吃的时候在上面倒香油，随饭吃，一天两次。祛寒解表，消食解毒。可用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等。，预防流感。
萝卜性味甘、辛，入肺、胃、肠经。能帮助消化，止咳化痰，降燥生津，清凉止渴，散瘀解毒，促进排便。是不可多得的保健良药。民间有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季身体健康”。
白萝卜和茶白萝卜有消炎、杀菌、利尿的作用，是很好的天然消炎药。日常生活中，在生萝卜汁中加入蜂蜜，喝后可以缓解喉咙疼痛。连续两周每天喝五杯红茶或绿茶的人，免疫能力会大大增强，可以赶走比不喝茶的人多10倍以上的感冒和流感病毒。防止感冒
21萝卜洗净捣碎取汁。滴到鼻子里治各种头疼，喝酒治中风。治疗感冒头痛、火热头痛、中暑头痛和中风头痛。
生白萝卜汁捣碎250克，白糖30克，或生姜汁一两滴，可治急性喉炎、咽喉痛、支气管炎。
23萝卜苗60克(或老萝卜苗15克)，浓汁煎服，可治急性喉炎、咽喉肿痛、声音嘶哑，还可预防痢疾初期的白喉。
24白萝卜1斤，捣碎取汁，分1次。也可以在白萝卜汁里加红糖喝。也可以吃生萝卜。减轻/中和酒精饮料的影响
25生白萝卜，洗净榨汁，微火服用，一次一杯，10分钟，1次，3次解酒。
26 500g白萝卜洗净捣碎取汁，然后在汁中加入适量的糖和醋。喝多了
27白萝卜生捣烂汁，醋擦患处，治热疖。
28.将400g白萝卜洗净、去皮、切碎，用干净纱布包好，挤出汁液。每次取60ml加一勺蜂蜜，调匀后吞服，每日三次，连服3-5天。便秘更有效。燥热咳嗽
两个白萝卜和两个梨。一起剁碎，加一碗水，煮熟后加适量冰糖食用，每天两次，连服3天。清热化痰。咳嗽有痰(包括小儿急性支气管炎、支气管炎、气管炎)
白萝卜1 30个，蜂蜜30g，白胡椒5个，麻黄2g。将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。* * *并且趁热蒸半个小时，躺在床上见汗就好了。发汗散寒，止咳化痰，治感冒咳嗽。
白萝卜31，梨1各一个，生蜂蜜30g，白辣椒7个，麻黄少许，把药放在碗里蒸。拿着吧，感冒咳嗽。
32白萝卜60克与马蹄生捣碎榨汁，炖热服，治热咳，咳出黄稠痰。
33白萝卜生捣碎榨汁，用麦芽糖蒸熟服用，治百日咳。
34白萝卜生捣碎榨汁，喝一杯，治消化不良和儿童吃豆类或吃区停滞和饱胀。
35白萝卜葱适量。将两种食材洗净，切成小块，捣碎取汁。多喝点。进食和呕吐
36新鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。萝卜洗净，切成丁，放入沸水中焯一下，捞出，控干水分，晾半天，然后放入锅中，加入蜂蜜，小火熬煮，拌匀，放凉装瓶备用。一般饭后吃。这个方子适合吃和吐。
37生白萝卜汁，每鼻孔两滴(每鼻孔两滴)，每日两次，连用4-5天，可去根。忌吃辣椒和胡椒。头痛(各种头痛)
38白萝卜300g海带100g将海带洗净，用温水浸泡5小时以上，与浸泡过的水一起放入砂锅中，先用武火煮沸，再用文火煨，将萝卜切片，放入砂锅中煮至熟。空腹一起吃海带萝卜汤，可以当菜吃几个月，效果显著。本方通过健脾化痰、泄浊解闷，适用于痰湿头痛。
39白萝卜50克，生姜50克，大葱50克，* * *捣成泥状，敷于额头，每日一次，每次半小时，数次即可见效，萝卜生姜治头晕。
40白萝卜生捣碎取汁，涂于患处，治烫伤、火伤。
41白萝卜捣碎取汁，鲜莲藕捣碎取汁一杯，混合均匀，每日两次，连续服用治疗胃出血。
42白萝卜每天早、中、晚餐后喝100 ml生白萝卜汁。胃痛
43白萝卜捣碎榨汁，每餐后喝一杯治胃痛高血压。
每次用白莱菔子20g，冰糖适量，煎一碗汤，一日三次，连服三天，有消食化滞、顺气的特效。胸闷胀气
45鲜白萝卜1，橄榄10，冰糖少许，代茶水煎，每日两次:咽炎。
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？特别要注意的是，煮白萝卜时，调料不可过重过轻。
生白萝卜有刺激性，其刺激性会刺激视神经，所以平日眼睛充血、眼压高的人最好不要吃。
此外，晒干的萝卜对排除体内的废气也很有效。萝卜干可以和虾米、香菇一起煮，效果挺好的。
因为白萝卜是寒性食物，体虚、低血压、月经期、产后的女性慎用。
白萝卜煮出来的水可以用来洗衣服。它非常干净。先泡1小时再洗。比你刻的干净多了。可以试试洗不掉的污垢。
白萝卜的药用价值白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生吃，也可以煮着吃，味道微辣。现代研究认为，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。中医理论也认为味甘，性凉，入肺胃经。是一种很好的食疗方法，可以治疗或辅助治疗多种疾病。《本草纲目》称其为“最有益的蔬菜”。因此，白萝卜在临床上有一定的药用价值。
一、消化:消化不良、腹胀、消化不良、食欲不佳，可以喝生果汁；恶心呕吐、酸吐、慢性痢疾都可以剁碎加蜂蜜煎仔细咀嚼；便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。
二、呼吸中咳嗽咳痰，最好将蜂蜜切碎炒熟后细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可与姜汁同服；对于流鼻血，可以用生果汁和酒稍微烫一下衣服，也可以把果汁倒进鼻子里；咯血，羊肉鲫鱼同煮；为了预防感冒，你可以烹饪食物。
三、泌尿系统，各种泌尿系结石，排尿不畅，可作为药用场所。很多人说十月萝卜人参，冬萝卜夏姜，不麻烦医生开处方。萝卜为十字花科草本植物，性温，微寒。具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、理气通便、生津止渴、补中安神的功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果多，还含有丰富的维生素A和B、钙、磷和铁。
萝卜还含有许多可以帮助消化的糖化酶。用于促进胃肠蠕动和刺激食欲的芥子油；木质素能提高巨噬细胞的活性，吞噬癌细胞，分解致癌的亚硝酸盐。
此外，还含有葡萄糖、氧化酶腺苷、气化粘蛋白、组织氨基酸、胆碱等成分。因此对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌有抑制作用。人们经常用它来治疗各种疾病:
1.扁桃体炎的治疗:萝卜汁100 ml(新鲜萝卜制成)，混匀后用温水送服，每日二至三次。
2.哮喘的治疗:萝卜汁300毫升，用温水调服，每次100毫升，每日三次。如果和甘蔗、梨、莲藕汁一起喝，效果会更好。
3.治胃痛:每天早、中、晚饭后喝生白萝卜汁100 ml。
4.烫伤治疗:取生萝卜100g，捣汁，取汁敷患处，每日三次。
5.冻疮的治疗方法:白萝卜切片，热烤，擦患处。但是，冻疮不宜使用。
6.治疗高血压头晕:取150ml萝卜汁，加50g红糖调匀，每日2次，每次服用100ml。糖尿病患者不宜服用。
7.偏头痛的治疗方法:将新鲜萝卜捣碎取汁，加入少许冰片混合均匀，滴入鼻内。左侧头痛滴到右侧鼻孔，右侧头痛滴到左侧鼻孔。
8.治咳痰:霜后取适量萝卜捣碎榨汁，加少许冰糖。炖好后温服，每日两次，每次60 ml。
9.治咽喉肿痛:萝卜300克，橄榄10枚，* * *煎服当茶，每日数次。
10.治瘾:将萝卜捣碎取汁，加适量糖调匀，早晨服用50毫升，抑制成瘾性发作。
11.治痢疾:每天早、中、晚各吃生萝卜60克，病几天就能治好。
白萝卜可以帮助消化，促进新陈代谢。白萝卜的作用很多，特别是对呼吸器官和消化器官的作用，但由于烹饪方法不同或材料不同，生吃或熟食的效果也不同。一般来说，多吃白萝卜可以帮助消化，刺激肠胃蠕动，促进新陈代谢，特别适合平日肠胃功能较弱的人。
另外，如果肠内容易堆积废物或废气，特别适合吃水煮白萝卜。以白萝卜为食疗偏方，建议不妨口服蜂蜜；各种水肿可用萝卜浮麦汤服用。
第四，其他方面的美可以烹饪；脚气、煎服、外洗；解毒、解酒或煤气中毒可以用，也可以用叶煎汁喝；同里关节可以煮。
五、白萝卜能促进消化，除了帮助消化外，还有很强的消炎作用，其辛辣成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能。
此外，白萝卜汁也有镇咳作用。将半杯糖水倒入玻璃瓶中，然后将白萝卜丝放满瓶子，放置一夜，得到白萝卜汁。
当然，需要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱的人，比如大便稀的人，所以要减量。另外值得注意的是，服用人参补益类药物时不宜食用本品，以免影响疗效。