Ai，年纪大了真的好吗？我来教你好坏的区别。不要再踩这些坑了。

随着艾叶的用途越来越广泛，消费者越来越多，目前的艾叶市场鱼龙混杂。好的Ai可以健身，坏的Ai可以伤身，所以如何选择Ai，成为一个秒变健康专家，这些你一定要知道！

选择Ai的误区一:Ai越多越好。

自古以来，选择Ai的标准之一就是“陈”。儒家经典《孟子》一书中说:“我还有七年的病，但我要三年的爱。”其中所说的“三年之恋”指的是艾晨。明代著名医学家李时珍曾在《本草纲目·草药四艾》中提到“凡用艾者，必用，制细腻柔，谓之熟艾”还强调长期选择艾晨。可以说，现在选择艾，“陈”已经成为一个硬指标，那么是什么？是不是越长越好？

艾叶怎么选？