传统保健方法的差异是由什么原因造成的？

心理养生法是指净化人的精神世界，自动消除贪欲，改变不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使心态平和、乐观、开朗、豁达，从而达到健康长寿的目的。心理养生法相当于现代医学的心理保健法。中医认为神是生命活动的主宰，能指挥人体器官组织的功能活动，提出了“形神关系”学说，认为人的生理功能与精神活动密切相关，精神因素可直接影响脏腑阴阳气血的功能活动。一个人如果性格开朗，开朗，对生活充满乐观，阴阳平和，气血通畅，五脏六腑和谐，身体自然就会处于健康的状态。另一方面，不良的精神状态可直接影响人体脏腑功能，造成脏腑功能失调，气血运行受阻，抗病能力下降，正气虚弱，容易引发各种疾病。

现代医学研究也证实，心理因素对身体健康有重大影响。豁达乐观的人，神经内分泌调节系统最好，免疫功能正常。心理不健康的人，神经内分泌功能紊乱，免疫功能下降，其疾病发生率明显较高。例如，急躁型A行为的人高血压、冠心病的发病率比冷静型B行为的人高2 ~ 3倍，死亡率高7倍；情绪抑郁还会造成人体免疫功能明显下降，容易发生传染病和肿瘤。因此，心理健康养生在心身疾病的防治中具有重要意义。