赵更注重健康？看到她起床后做的几件事，一个女生很难坚持下去。

赵很少参加真人秀。大家平时只是在作品里看到她比较多，知道她演技很好，很敬业。但是她在现实生活中是什么样的呢？这是很多观众都很好奇的。这次她在中餐厅4，在宿舍，在餐厅的表现，可以让大家知道她是一个什么样的女人，在镜头前也很真实。

赵的宿舍安装了几个摄像头，全方位记录她在宿舍的活动情况，以及她每天早上养生的方式，让大家知道她的习惯有多好。早上醒来后，赵绝对会锻炼身体。有时她蜷缩着躺着或者锻炼双腿，在房间的各个角落伸展，用各种运动唤醒身体，让自己一整天都精力充沛。

女生晚上睡觉前大概会花很长时间护理皮肤，但赵早上醒来后也会护理皮肤。她会用面膜和眼膜，在工作中借助脸和脖子利用好每一分钟。化妆台上还有一个她随时随地随身携带的保温杯，盖子是开着的，说明她是早上起床后准备的。即使天气很热，她也坚持喝热水，不贪凉。