红枣、枸杞、桂圆和菊花的水浸泡效果

是的，将红枣、枸杞、菊花、桂圆一起冲泡，可以健脑，使人心情愉快，有助于改善情绪低落、心烦意乱、头脑不清醒的现象。

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞、红枣、桂枝圆都是补血补气的佳品。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。

桂圆红枣茶中加入少许枸杞，可以增加甜度和营养。现代科学证明，枸杞有助于保护肝脏，增强造血功能，提高免疫力，抗癌。红糖味甘，性温。中医认为，红糖有健脾暖胃、活血化瘀的作用。

枸杞能使人健美，能吃苦耐劳，能滋润皮肤，对过早花白，头晕，记忆力减退有好处。桂圆能安神增智，改善失眠健忘；再加上红枣、菊花，可以养血平肝，安神明目。

扩展数据:

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。

湿热重的人不宜吃红枣，只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能明目、养肝、益血、抗疲劳。大枣要去核，不要太热太干，可以常喝。如果感觉身体虚弱，可以适当加点冰糖或者蜂蜜。

参考资料:

百度百科-大枣枸杞菊花茶

参考资料:

CCTV . com-名中医冬季保健茶

参考资料:

百度百科-桂圆枸杞菊花